中醫的最高境界是「治未病」，不要總是等到生病了再去治療。以下有些小偏方，可以調理日常生活的許多小毛病，若能適當的運用，不一定都要靠吃藥來解決；但如果試過以下偏方仍無效，便應尋求正統醫療。
一、感冒
若是打噴嚏、流鼻水，寒邪入侵身體，可以用蔥、薑、紅糖水加熱飲用，達到發汗效果；也可用艾葉煮熱水拿來泡腳，溫經活絡，同時不要吹風，這樣可以很快的緩解病情。若是後續有些咳嗽，可以用冰糖蒸水梨，或是冰糖蒸蘋果，可潤肺止咳，對於改善喉嚨沙啞也有好處。
冬天怕冷，容易感冒的人，可服用老薑泡紅棗持續一陣子，紅棗在泡之前要稍微捏破，味道要濃，可提升免疫力及陽氣。
二、消化不良
如果飲食太油膩，吃壞了肚子，可吃茶葉蛋，再喝下熱濃茶，可以止瀉，因為腹瀉後身體無力，用雞蛋補充體力，又茶葉含有鞣酸，對於消化不良、腹瀉症狀的緩解，很有幫助。
若腸胃不好，經常排軟便、稀便，或小便泡沫多者，可將濃濃的蘋果原汁加熱飲用，因蘋果有助腸胃功能，又有收澀作用，喝蘋果汁可減少小便泡沫。
三、心血管疾病
血管硬化、血脂肪較高的病人，可用黑豆泡醋，長期服用，可有助調節血脂，對於高血壓與冠狀動脈疾病的人尤有助益。
長期服用血管張力素轉化酶抑制劑的高血壓患者，可服用蜂蜜枸杞茶，將蜂蜜、枸杞混合泡水加熱飲用，不但可補腎，還可解毒，將體內毒素排出。
四、泌尿疾病
若是頻尿、膀胱炎、小便灼熱感的患者，可將車前草洗淨熬煮當茶喝，可清除濕熱，改善症狀。
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