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壞習慣趕快戒!5大NG習慣最易招惹細菌、病毒上身

肥胖盛行率 台東不再第一名

2019-08-11 23:43聯合報 記者羅紹平、王昭月、蔡容喬/連線報導

高雄衛生局輔導盒餐業者改變餐點組合,降低動輒千卡的便當熱量,幫助民眾遠離肥胖危機...
高雄衛生局輔導盒餐業者改變餐點組合,降低動輒千卡的便當熱量,幫助民眾遠離肥胖危機。 圖/聯合報系資料照片

台東縣是全台國民平均所得最低縣市,從2009年至2017年,台東縣肥胖盛行率幾乎都是全國第一,近年積極推動減重有成,最新調查結果,肥胖盛行率下滑至全國第19名,與肥胖有關的高血壓也從台東十大死因「暫時除名」。

為擺脫全國最肥胖縣市稱號,台東縣展開「甩油大作戰」,衛生局辦個人組減重,也鼓勵機關學校、企業、家庭揪團減重,發獎金鼓勵。衛局表示,民國100年推動減重至今,台東縣終於脫離全國最肥胖縣市惡名。

高雄市過重及肥胖人口比例也有逐漸下降趨勢,高市衛生局採「分齡健康減重」策略,在職場開減重班,校園推「健康學校」,從學童午餐及運動雙管齊下。另針對高齡族群進行餐食改善及健走計畫,讓民眾健康享「瘦」。

高雄健仁醫院主任蔡明憲表示,身體質量指數(BMI)超過27,就是國健局定義的肥胖,肥胖者易自律神經失調,例如偏頭痛、失眠、睡眠呼吸中止等。肥胖不只會誘發高血壓、高血糖高血脂,過度肥胖的女性也易增加罹患乳癌、大腸癌機率。

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肥胖
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