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肥胖有因 易致惡性循環

台灣新生報

【台灣新生報/記者李叔霖/專題報導】

肥胖並不是新的名詞,早在以前就有肥胖的相關記載。署立豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示,站在傳統中醫的角度來看,中醫認為,肥人多虛、肥人多濕、肥人多痰濁、肥人多見血瘀,可見肥胖的原因其來有自,事實上,形成或發生肥胖,都有其根源所在,民眾在了解原因之後,才能達到健康甩肉不復胖的目標。

林慶鐘主任指出,過年期間,由於每個民眾都盡情地大吃大喝,同時享受豐盛的年菜,以致贅肉愈來愈多,估計全台灣每人增加二、三公斤,總計台灣民眾可增加五萬噸肥肉,這樣的數據真是嚇人,但肥胖也真的是很累人,因為民眾還必須耗費時間去降低贅肉所帶來的身體負擔。

林慶鐘舉例,肥胖危害健康甚鉅,譬如肥胖容易誘發各種疾病,包括高血壓症、高血脂症、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽結石、退化性關節炎、痛風、月經不調、不孕症,以及心臟血管疾病,包括狹心症、中風、心肌梗塞等皆是。所以在過年期間變胖的人就要小心,最好用正確方法讓自己瘦下來。

此外,門診中發現很多退化性關節炎患者多是肥胖所引起,這是因為上半身太胖,自然引起雙膝關節股頭增生,進而造成兩腳走路時產生疼痛,如果不想走路或運動,更會持續增加身體變得更肥胖,就這樣惡性循環下去。此外,很多脂肪肝也是肥胖所引起,如果跟肥胖有關,只要減肥,脂肪肝就會改善。

新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示,先天體質、飲食沒有節制、人體臟腑失調等因素也跟肥胖有關。傳統中醫有五形人的說法,也就是土形人容易出現全身性肥胖,水形人容易出現腹部型肥胖,兩者都跟先天因素有很大的關係。此外,飲食沒有節制也是病因之一,古籍《黃帝內經》有云:「必數食甘美而多肥也。」也就是說,吃太多大魚大肉,讓膏脂肥膩積蓄於體內,就會使身體逐漸變肥變胖。

中醫認為,臟腑失調也會引起肥胖。林曾翠霞醫師指出,人體物質能量代謝與臟腑功能有關,其中以脾胃關係最密切,尤其是當民眾步入中年以後,脾胃運化功能將逐漸減退,以致於沒辦法順利轉化過度豐盛的食物,結果就蓄積在人體內而為痰濕脂濁,再加上年紀大以後多半好靜少動,身材更容易變肥、變胖。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

糖尿病 心肌梗塞 高血脂

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