親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

綠拿鐵不只助減肥,一天3杯還可抗乳癌!腫瘤科醫師教抗癌5吃法,加這2樣更好

減掉一個林志玲 她從132KG瘦成78KG

2014-09-23 16:09聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者張念慈/新竹市報導】

王冠云現在體重七十八公斤,甜美的笑容找回自信。 圖/王冠云提供
王冠云現在體重七十八公斤,甜美的笑容找回自信。 圖/王冠云提供
減掉一個林志玲,她找回自信!政大學生王冠云體重曾高達一百〺二公斤,花兩年節制飲食和運動,成功減重五十四公斤,日前她揭露因肥胖不堪回首的過往,鼓勵胖胖族正向看待自己,部落格人氣奪冠,不少人留言:「謝謝你鼓勵了我!」

「我知道我還不夠美麗、性感,可是我會繼續努力,因為我相信我會更好。」如今的王冠云,散發光芒的眼神。

大二的王冠云表示,從小就愛吃零食,小學畢業時體重就八十公斤,國一時健康檢查完後,班上男生圍著她取笑,「八十八公斤!你竟然八十八公斤喔!」她備覺羞辱,開始自暴自棄,以年增十公斤速度「成長」,十八歲就重達一百〺二公斤。

王冠云嘗試晨跑、代餐、塑身衣、中醫針灸等各種減肥方法,花了不少冤枉錢,不但沒變瘦,反因為溜溜球效應,一次比一次更胖。她喜歡的男生,總是愛上她最好的朋友。她不敢買衣服,甚至連陪朋友去逛街都覺得很害怕。

王冠云高三時,體重一百〺二公斤,使她經常成為男同學取笑對象,從此下定決心減重。 ...
王冠云高三時,體重一百〺二公斤,使她經常成為男同學取笑對象,從此下定決心減重。 圖/王冠云提供
肥胖讓身體健康出問題,內分泌嚴重失調,也對心理和個性造成影響。她變得疑神疑鬼,覺得所有人都笑她是醜陋胖子。高三下學期,王冠云申請到政大阿拉伯語文學系,提早進入大學,她下定決心,從承認「我真的是一個很肥的胖子」開始,認真減重。

兩年來,她透過「少吃多動」原則,至昨天已成功減重五十四公斤,等於月減兩公斤,身形變好看。一百七十公分的她,現體重七十八公斤,她計畫再花一年將體重減到五十八公斤。

她變得自信快樂,也理解到過去自暴自棄,又有什麼資格怪別人不愛她?

王冠云將這段心路歷程寫在部落格上,瀏覽人氣當日就破十萬,不少「胖胖族」感恩「你寫出我的心聲,我會更努力,懂得愛自己!」過去會嘲笑胖子的網友則懺悔「對不起,以後我不會再隨便笑人胖,會鼓勵她們變更好!」

王冠云部落格網址http://www.wretch.cc/blog/starsunmoon

體重
減重
肥胖
塑身

延伸閱讀

同類文章

168斷食法瘦身 中醫提醒:這種人別嘗試

十大死因近半數與腹部肥胖有關!5項指標中3項要小心

88國際貓咪節 寵物不好「瘦」 減重用四招

誰讓你發胖?不太甜的零食、愛喝鮮果汁 隱形糖分變「減重陷阱」

胃內水球加施打肉毒 中國附醫:已成有效減重方式

減肥不只少吃多動 心理治療也應納入

中壯年腰圍過粗罹慢性病機率大增 醫教如何正確量腰圍

日本網友票選「10大最有效減肥法」 斷食減醣不是冠軍

別再養肚子!醫師:喝酒等於喝油 一天別超過100c.c.

「收小腹、保健康」褲腰超過35吋 內臟脂肪如未爆彈

胖千萬別胖肚子!醫師提醒:瘦小腹 水果一定要限量

瘦小腹別急著衝健身房!重訓錯誤憋氣嚴重恐致腦中風

女生的屁股影響視覺外觀超大!臀部快點練起來

頑童瘦子炸出6塊腹肌!他也瘋「168斷食法」變身男神

斷食18時或20時 間歇性減肥夯

努力運動減重卻瘦不下?教你揪出不瘦反胖3大原因

減肥到底要不要吃早餐? 營養師的答案可能跟你的不一樣

減重地雷食物Out 營養師教你美味台灣小吃減重解方!

減肥開心吃!!營養師推薦6大減重HAPPY FOOD

減肥失敗都是澱粉的錯?日本名醫:靠「限醣飲食」甩肉前,你該知道的5迷思

女性減肥最大困擾:下半身好難瘦!4個壞習慣快改掉

夏天甩肉攻略! 減肥前必須改掉的6個錯誤觀念

1個月胖10公斤怎麼救?中醫教消脂解方3招

影/成人肥胖創新高 王英偉:應從幼兒就要注意

睡前吃東西超NG? 研究證實了!想減重千萬別這麼做

4種減肥常有的表現!讓你少吃多動反而更胖

運動不一定要滿身大汗、疲憊才有效! 身體超過負荷「暗號」要看懂

快速減肥又怕胖回去?「減肥評估表」讓你瘦得快沒煩惱

減肥挑時間! 運動到底要在早餐前or早餐後?

2個月減15公斤!59歲陳沖靠「1水2物」減出逆齡好身材

商品推薦

贊助廣告

留言