戰鬥營成果／ 7千減重戰士 甩肉2萬公斤

【元氣周報／記者陳立儀／報導】

今年6月康是美舉辦第七屆減重戰鬥營，共六萬人報名參加，其中有超過七千人完成兩次檢測，也就是說下定決心堅持到底的人，只有1／10。

這七千名減重戰士共減了兩萬公斤，平均每人每月減重2.7公斤，男女比例為3：7，男性比去年增加一成；女性以21～30歲最多，男性則以26～30歲為主，減重者年齡並無下降，反而31～35歲輕熟女比去年多一成。

而參加減重營的男性，體脂率超過標準（23）的有3成5，腰圍超過標準（90公分）的高達五成；女性體脂率超過標準（27）和腰圍超過標準（80公分）的均占4成。

※延伸閱讀》

‧名人減重法／吳伯雄一家3口 減掉一個小女人
‧名人減重法／吳育昇天天量體重 謹記減肥中
‧名人減重法／ 高金素梅 餐餐少一半 靠毅力支撐
‧名人減重法／ 洪泰雄代謝平衡法 福態變瘦版
‧名人減重法／尹章中減重三部曲 甩肉25公斤
‧減肥藥要小心／諾美婷OUT…羅氏鮮、康孅伴、中頻機紅起來
‧減肥藥要小心／哪二種人不適合﹖
‧減肥妙法多／吃得對動得勤 代謝減重不是夢
‧減肥妙法多／MSN減重法 3師幫你忙
‧減肥達人甩7公斤／無肉+水果 熱量算得精
‧家庭主婦甩近3公斤／少吃+慢跑 天天量體重
‧減肥達人甩6公斤／無糖+水煮 早睡戒零食
‧戰鬥營成果／ 7千減重戰士 甩肉2萬公斤

【更多精采內容，請見元氣周報】

減重 減肥 體脂

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用