親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

「膨肚短命」有根據 腰圍大、血壓高

  • 分享
  • 讚大獎
  • 分享
  • 留言
  • 列印
2014-09-23 16:04聯合新聞網 聯合新聞網
  • 讚大獎

【聯合報/記者林宜靜/台北報導】

台語俗諺「膨肚短命」原來是有科學根據的!千禧之愛健康基金會2008年全台地區調查,腰圍大1吋、血壓可能上升1.57毫米汞柱,6成年輕上班族血壓異常,高血壓有年輕化趨勢。

台灣高血壓學會祕書長王宗道分析,該調查顯示超過6成年輕上班族血壓異常,其中66%沒有量血壓習慣,但卻有7成的人自認血壓正常,顯示民眾對血壓認知與實際有差距。

王宗道強調,高血壓最可怕的地方是毫無徵兆,但與血管硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦細胞缺血,進而影響頭疼、眩暈甚至影響運動及感覺神經都有關,是健康的隱形殺手,但有高達46%的高血壓患者不知道自己血壓高。

中華民國糖尿病衛教學會理事長許惠垣表示,血壓及腰圍是代謝症候群中最容易自我測量的指標,理想腰圍男性90公分、女性80公分,隨時掌握腰圍來維持健康。

※延伸閱讀》
.降血壓藥 有什麼副作用?
.降血壓藥+當歸 血壓過低
.吃降血壓藥又吞保健食品 這樣好嗎?
.高血壓的養生茶飲

【2009/05/20 聯合報】

糖尿病
心肌梗塞
高血壓

延伸閱讀

同類文章

影/中醫耳針抑制食慾 女大生搭運動3個月甩10公斤肉

站著能比坐著減肥嗎?科學家對55人做了消耗測驗

吃凍豆腐減肥?小心這種吃法反而愈吃愈胖

從破百體重半年減24公斤 他靠兩件事瘦下來

減重不吃飯不碰油 營養師:毋湯這樣減

63歲瘦11公斤,血糖也得到控制!一篇看懂LCHF飲食全攻略

「藜麥拌飯」取代白米助減重?專家:重點在減重原則 

他健康減肥半年砍12公斤 兩關鍵全身運動、自帶便當

近半國人過重 超胖小孩就醫增83%

361解開肥胖基因 體重管理0歲起跑 母乳能幫忙

168公斤男愛吃肉燥飯、飲料當水喝 器官衰退如7旬老人

「燒香蕉」和一般生蕉不同、減肥效果好?醫師營養師來解答

想消除大肚腩?學會這三招輕鬆健康甩肉

體重是衡量指標?3數字決定「健康與三高的距離」

骨盆愈坐愈大?正妹主播教你2招痩屁股

每天吃燕麥是增肥還是減肥?營養師教做燕麥減肥餐

被說「豬靈轉世」!女星踩破凳子、穿斷高跟鞋跟

澱粉吃多變胖?營養師:這類食物為「抗性澱粉」,反有助減重

肥胖不只對身心影響巨大 體內堆積的脂肪也可能致癌

肥胖盛行率 台東不再第一名

先別管手搖國籍認同了!1天1杯黑糖珍奶 夏季肥7公斤

台大研究六種運動有效遠離肥胖 游泳單車竟不在榜上

隨便吃什麼都胖?夏日減肥必吃4種水果 奇異果愈吃愈瘦

先吃肉還是先吃菜?營養師:這樣吃肉最健康最好瘦!

沒了肚子卻顯老態?減重權威告訴你減肥但顯老的原因

人參飲雞精當晚餐 貴婦瘦身不成還便祕 醫:母湯喔

她吃利尿劑一週掉7公斤 昏倒後服藥治療「反多重2公斤」

什麼都能吃…選食物、多運動最重要

為健康減重 草屯123人減235公斤

穿塑身衣可減肥嗎?醫師:長期使用不治本還有副作用

猜你喜歡

商品推薦

贊助廣告

留言