健康行李／糖尿病患 隨身行李要準備什麼？

【元氣周報／施綺珍，圖摘自大塊出版《健康行李》】

以有糖尿病的旅行者為例，登機前需確認行李中是否準備了以下物品：

●醫師疾病證明書或病歷摘要：內容需記錄糖尿病控制情況及目前使用藥物種類等，最好以英文書寫並置於隨身行李中，以便於緊急狀況產生時，第一線協助的人能更了解過去疾病史，做出適當即時的處置。

●糖尿病辨識卡或佩帶糖尿病辨識手環∕項鍊，或讓隨團的親友或領隊知道您的健康狀況。

●血糖機、血糖試紙、採血用具（採血針、酒精棉片）及備用電池，並裝入隨身行李中，切記，不可裝在托運行李中，因溫度過低將使血糖機失效無法測量。

●足夠、甚至比預定旅程更多天數的口服血糖藥量或胰島素量、胰島素保冷袋，甚至可攜帶升糖劑及注射用具、心臟血管疾病緊急用藥，如NTG舌下含片等。

●簡單碳水化合物，如葡萄糖片、葡萄糖凝膠或糖果等，以便於低血糖情況產生時能立即處理。

●複合碳水化合物，如早餐條、起司餅乾或營養棒等，以因應旅途中誤餐時，避免產生低血糖。

●常規胰島素、短效胰島素或速效胰島素，以因應高血糖的緊急狀態。

●上吐下瀉之腸胃用藥，以避免因病情造成高血糖，或低血糖狀況。

●外傷用藥、抗生素或抗黴菌藥膏、繃帶及OK繃等，以避免傷口惡化影響血糖控制。

糖尿病

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