一名女子日前於駕駛過程中突然發生低血糖,頓時感到四肢無力、伴隨腹痛,經巡邏員警發現女子將車輛停靠路邊求助,立即將她送至醫院救治,成功阻止了一場交通意外。
突發低血糖可能難以預測,若發生在駕駛途中又未能得到即時處置,容易發生憾事。糖尿病病友們在開車上路前,應先測血糖值是否達標,且要備妥可隨身攜帶的升糖食品等,才能安全開車。以下為糖友安全駕駛的注意事項。
若糖友正在服用如促胰島素分泌劑(瑪爾胰Amaryl®、柔醣Repaglinide®等)或胰島素等,或是低血糖風險較高的藥物,若加上延誤用餐、攝取太少含醣食物,或活動量增加卻未補充含醣食物等因素,就有很高機率發生疲倦、暈眩或冒冷汗等低血糖症狀。
無論有無低血糖症狀,糖友們應謹記「測了再上,就是(90)要安全」口訣,也就是駕駛前應先自我檢測血糖值,檢測值小於90mg/dl時請不要上路;先補充約15公克如葡萄糖錠、糖包或果汁等可快速吸收的碳水化合物,每隔15分鐘複檢血糖,若未達標準則重複補充升糖食品及複檢血糖的步驟,直到血糖值超過90mg/dl。
血糖達標後,還須攝取一份複合性碳水化合物,建議為一個御飯糰或一個超商三明治等,內含碳水及蛋白質的食物,且食用完畢要再休息30分鐘,再次複檢確認血糖值維持在90mg/dl以上且無其他不適症狀,才可準備開車。
另外,開車時必備血糖機及試紙,才能於駕駛途中盡快確認有無低血糖情況;低血糖的急救法寶,如糖包及飯糰等,都要帶上車且放在觸手可得的地方。下車後,要記得將這些物品帶下車,避免高溫及光照破壞血糖機、試紙及食物。
謹記上路前的血糖值目標及補充糖分的方式,並隨身攜帶監測血糖及升糖食品,糖友們也可以安心享受駕駛的樂趣。如糖友對於駕駛尚有疑慮,可詢問醫師、糖尿病衛教師、營養師及藥師,皆可提供協助。
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