早上洗頭好還是晚上好？不同時間洗頭會對身體健康造成影響嗎？
早上剛起床的時候，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢，對於比較敏感的頭部皮膚，水的刺激會使血液循環加速，血液的突然加速會讓頭部感到不適，像是腦袋發漲、昏沉等等。
所以一般來說，早上起來不要馬上洗頭，等個20~30分鐘，期間你可以刷牙洗臉上廁所。
至於晚上洗頭，很多人都是在睡覺前才洗頭，頭髮沒乾透情況下就直接睡覺。然而頭髮殘餘的水分貼著頭皮，水分蒸發的同時，也要帶走很多熱量。
一克水蒸發要帶走500卡的熱量，此時體溫調節中樞的調節功能低下，容易出現感冒症狀，如流鼻涕、鼻塞、頭痛發燒等等。因此晚上洗頭要趁早，確保睡前頭髮已經乾了。
洗頭該注意的事
洗頭的水都應該是適宜的溫度，比自己的體溫高兩三度最好；冷水對頭皮的刺激性很大，長久以往會導致偏頭痛，頭髮濕答答出門吹風，尤其是在寒冷的冬季早上，水分沒擦乾容易通過毛孔，使得腦部受風寒，易罹患感冒頭痛。
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