親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

肉類、韭菜不能碰?4個行為你自認養腎其實是傷腎

2019-02-19 11:36元氣網 腎臟科醫師張壘

自從得知患有腎病後,就開始對各種能幫助病情康復的方法動心並行動。其實好多方法對腎病沒有幫助,還會起到反作用。我們一起來看看,有哪些誤傳的方法吧。

蛋白粉。圖取自營養師帶你吃外食
蛋白粉。圖取自營養師帶你吃外食

一、多吃蛋白粉

一聽說吃蛋白粉能提高抵抗力,就天天補充!

蛋白粉可分為植物蛋白粉和動物蛋白粉。

對於腎病患者來說,植物蛋白粉不利於吸收,會通過肝腎代謝,加重肝腎的負擔。

但是醫生一般會囑咐在正常飲食下,腎友們不需要補充其它蛋白質,不管是植物蛋白或是動物蛋白,都不會起到提高抵抗力的作用,反而還會增加腎臟負擔。

二、多吃藥

一聽說哪種藥能控制病情,就不停的吃!

對於腎友來說,醫生一般會開一些藥來穩定病情。有些藥到一段時間以後就可以停掉,換成其他有助於現階段病情的藥,但腎友認為加上剛開始吃的有效果的藥,會好的更快。

殊不知,藥吃的越多腎臟要代謝的就越多,最後導致腎臟不是被腎病拖垮,而是代謝把腎臟累垮。請不要人為的給腎臟添加負擔!

韭菜被認為會誘發腎臟病,圖為韭菜盒。記者陳睿中/攝影
韭菜被認為會誘發腎臟病,圖為韭菜盒。記者陳睿中/攝影

三、不能吃「發物」

很多健康食物也被稱為「發物」,例如:肉類:牛肉、豬肉、魚肉、雞肉等;菌菇類:香菇、蘑菇等;蔬菜類:韭菜、香菜、蔥等;水果類:荔枝、芒果等。

對於腎友來說,如果沒有發生過敏,就不用過多禁忌,只是在食用的量上要謹慎。比如肌酐升高的患者,一天吃2兩肉(生重)左右是可以的。

如果一點「發物」都不吃,很有可能導致蛋白質微量元素不足,最終導致營養不良,對病情不利。

四、不能動

一聽說運動會累到腎臟,就躺著不動。

就算普通人,成天在家躺著,十有八九會廢掉!如果腎病患者成天在家躺著,這樣做不僅幫不到腎,反而還會給腎臟造成很大的負擔。

腎臟患者還是可以通過適當的運動來增強身體的抵抗力;通過工作實現自我價值。不僅不會累到腎臟,反而會使腎臟更健康。

原文出處

蛋白質
腎臟
腎病
代謝
韭菜

延伸閱讀

同類文章

控制血糖,全麥麵包沒有比較好?專家:害處比較少

漫畫裡老人駝背拄手杖 治療師笑:是手杖太短啦!

為行走日抬3公斤助行器1500下 裝上它長輩生活不一樣

別再掉髮了!營養師開出7種食物清單 遠離禿頂危機

走鵝卵石健康步道能按摩穴位 但這4類人最好別走

好的麻醉是手術成功先決要件 麻醉知識報你知

廠商贊助研究: 酪梨能延長飽足感

冷風吹到腰背比迎面更傷身!吹冷氣掌握4點不生病

補充水份喝白開水最好?研究建議這飲料補水效果更佳

多久沒洗車了?法研究:車內細菌量是廁所10倍!

為何醫師治病的本領堪稱空前 大眾仍渴求非正規醫學?

不只治療陽萎!醫師:威而鋼、犀利士還能預防高山症

肚子痛可能不是腸胃問題!腹痛6種位置疾病一圖就懂

不同顏色對應不同疾病 「尿液自我檢測表」看健康

味覺異常!居然是營養素缺乏惹禍

把室內盆栽當作天然的空氣清淨機?結果可能令你失望

「幾分鐘就能恢復你內心的平靜」冥想真能治病嗎?

一次搞懂「維他命家族」維生素A~K都吃對了嗎?

鬍鬚男比較性感?研究顯示他竟比狗髒!

垃圾食物不會帶來快樂!研究:吃太多脂肪可能更抑鬱

鐵鍋炒菜真的能增加鐵質!但鐵質攝取過多易罹癌

每早散步30分鐘 研究:助降血壓

抑制乳癌發生,還能讓癌細胞死亡!研究建議吃這食物

腳腫是不是肝不好?專家教如何判斷是水腫而不是肥胖?

食品廠竟是使用「漂白水」來洗菜!該擔心嗎?

車禍、塞車別急煞!國道保命7招 這動作最重要

美研究:午睡1小時能年輕5歲!4類人午睡更要「講究」

最「髒」的食物之一 你還在直接把雞蛋放冰箱?

不鏽鋼、矽膠、聚丙烯…環保餐具百百種 專家教怎麼挑

有效緩解壓力!研究告訴你每天只要花20分鐘這樣做

商品推薦

贊助廣告

留言