親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

肉類、韭菜不能碰?4個行為你自認養腎其實是傷腎

2019-02-19 11:36元氣網 腎臟科醫師張壘

自從得知患有腎病後,就開始對各種能幫助病情康復的方法動心並行動。其實好多方法對腎病沒有幫助,還會起到反作用。我們一起來看看,有哪些誤傳的方法吧。

蛋白粉。圖取自營養師帶你吃外食
蛋白粉。圖取自營養師帶你吃外食

一、多吃蛋白粉

一聽說吃蛋白粉能提高抵抗力,就天天補充!

蛋白粉可分為植物蛋白粉和動物蛋白粉。

對於腎病患者來說,植物蛋白粉不利於吸收,會通過肝腎代謝,加重肝腎的負擔。

但是醫生一般會囑咐在正常飲食下,腎友們不需要補充其它蛋白質,不管是植物蛋白或是動物蛋白,都不會起到提高抵抗力的作用,反而還會增加腎臟負擔。

二、多吃藥

一聽說哪種藥能控制病情,就不停的吃!

對於腎友來說,醫生一般會開一些藥來穩定病情。有些藥到一段時間以後就可以停掉,換成其他有助於現階段病情的藥,但腎友認為加上剛開始吃的有效果的藥,會好的更快。

殊不知,藥吃的越多腎臟要代謝的就越多,最後導致腎臟不是被腎病拖垮,而是代謝把腎臟累垮。請不要人為的給腎臟添加負擔!

韭菜被認為會誘發腎臟病,圖為韭菜盒。記者陳睿中/攝影
韭菜被認為會誘發腎臟病,圖為韭菜盒。記者陳睿中/攝影

三、不能吃「發物」

很多健康食物也被稱為「發物」,例如:肉類:牛肉、豬肉、魚肉、雞肉等;菌菇類:香菇、蘑菇等;蔬菜類:韭菜、香菜、蔥等;水果類:荔枝、芒果等。

對於腎友來說,如果沒有發生過敏,就不用過多禁忌,只是在食用的量上要謹慎。比如肌酐升高的患者,一天吃2兩肉(生重)左右是可以的。

如果一點「發物」都不吃,很有可能導致蛋白質微量元素不足,最終導致營養不良,對病情不利。

四、不能動

一聽說運動會累到腎臟,就躺著不動。

就算普通人,成天在家躺著,十有八九會廢掉!如果腎病患者成天在家躺著,這樣做不僅幫不到腎,反而還會給腎臟造成很大的負擔。

腎臟患者還是可以通過適當的運動來增強身體的抵抗力;通過工作實現自我價值。不僅不會累到腎臟,反而會使腎臟更健康。

原文出處

蛋白質
腎臟
腎病
代謝
韭菜

延伸閱讀

同類文章

重症醫列3點證明「猴痘已加速進化」! 揭8個感染徵兆:發燒先出現

被小黑蚊叮癢又腫!醫授3招自救:這時段最容易成目標

預防猴痘感染,衣服到底該怎麼洗?美CDC有指引

天熱吃少流汗還沒瘦!營養師揭「夏季比冬季容易胖」四大原因

醫親揭女性小便「正確方式」 網驚:已經錯很久了

生活中培養健康好習慣,可延長壽命!日研究:有慢性問題者也有效

為何人類咳嗽、打噴嚏對病毒生存至關重要?專家解析病毒傳播原理

男性做家事 降低自殺率!9項男性可以幫忙的家事建議項目

蚊子喜歡咬愛吃肉的人?皮膚科醫師教如何有效止癢及防蚊

啟動好眠3原則:生理時鐘、睡眠能量、警醒程度,調整好三大系統睡出健康!

科學實證「午睡」有3個好處:提升記憶力、還能降低這種疾病的罹患風險

從「眉毛」看健康!專家解析「毛相」:出現6種眉型就得去就醫,小心內分泌已失調

為什麼能夠安全接受陌生人輸血?你不知道的血液二三事

大麻到底是不是危險的藥物?專家解析大麻成分與作用

你每天都在做這些危險行為!常見10大不良習慣 癌症、中風、心肌梗塞都上門

把走上癌細胞道路的細胞送進體內:為何基因編輯可能是把雙面刃?

為什麼基因療法治癌症很困難?表觀遺傳調控機制是解藥嗎?

救護車搶救生命 常用10種設備

為何自來水裡有特殊氣味?其實和預防傳染病有關

銀髮族群適合登高山嗎?年紀並非主要關鍵,做好「2件事」以免遺憾發生

造就女人比男人複雜的原因:為何男性X染色體基因量只有女性的一半?

走路是防記憶力下降最簡單的有氧運動! 研究揭「建議運動頻率」

少吃真的可以讓你長壽 耶魯研究揭更能維持免疫力關鍵

免疫系統的豁免部位 眼睛可能是基因編輯首選器官

心痛、手麻…我是不是血管阻塞要中風了?容易被誤認為心血管疾病的四種病因

假如我們通通是遺傳的受害者 遵循營養建議、健康養生還有意義嗎?

殺蟲劑也難徹底清除!如何對付家中常見的蛾蚋、果蠅

或許有一天,人類最好的朋友不再是狗而是豬?當使用動物器官做器官移植會發生什麼事

發炎害你瘦不下來!想減肥要先消炎,醫師教你「對抗發炎」該怎麼吃、怎麼動

想對抗Omicron病毒?提升免疫力很重要!讓營養師帶你認識人體免疫系統的運作

猜你喜歡

重症醫列3點證明「猴痘已加速進化」! 揭8個感染徵兆:發燒先出現

預防猴痘感染,衣服到底該怎麼洗?美CDC有指引

猴痘結痂後還會傳染!專家點名「3種人」危險性高 發燒、頭痛、冒紅疹當心

1顆普拿疼殘留體內5年?藥師建議「服止痛藥5不原則」

貓咪動不動就咬人怎麼辦?貓行為諮商師:4招方法有效改善貓咪愛咬人行為

康復者宣言/確診後及時用藥!康復的關鍵為補充營養,兒貼心照顧

康復者宣言/防疫好習慣 同住家人沒被我傳染

防猴痘不建議大量接種 台灣優先施打3對象

該不該送親人去安養院?會比在家裡好嗎?身為長期照護者該扮演什麼角色

老婆確診後性慾變強讓他嚇到 網歪樓留言:少子化有救了

法國驚現首例兒童猴痘病例 疾管署:同住家人可能染疫

被小黑蚊叮癢又腫!醫授3招自救:這時段最容易成目標

台灣首例猴痘 匡列縮減為9人

超噁男友「內褲重複穿、垃圾爬滿蟲」 她崩潰喊:愛不下去

新冠邊境仍管制 疾管署照提醒猴痘44個高風險國

首例猴痘個案狀況良好 9接觸者皆無症狀

生活中培養健康好習慣,可延長壽命!日研究:有慢性問題者也有效

染猴痘怎麼洗衣服? 羅一鈞:不混洗、一般洗衣精即可

3類降血脂處方藥恐傷肝胰 食藥署要求加註警語

名醫與疾病的對話/吃辣就血便竟是大腸癌末期!不菸不酒愛運動卻罹癌,原來是忽視這個重要因子

醫病平台/坦然面對老病,自在迎接死亡

剷肉甩油 享瘦妙招/運動+飲食控制 父子健康瘦

糖尿病、高膽固醇、高血壓要吃藥一輩子嗎? 營養師教你透過飲食與運動有機會停藥

康復者宣言/夫妻確診 感受人情關懷

因丈夫罹患了帕金森氏症,打破了原本的生活... 身為長期照護者我撐不下去了,必須結束這一切!

不止吃多少動會變胖,吃藥也可能會!9種常見造成體重增加的藥物

貓咪亂尿尿怎麼辦?別再說是在報復主人了!貓行為諮商師:貓亂尿原因、解決方法指南一次看

ELLE總編輯楊茵絜過世 父親楊渡悲嘆等不到電鈴聲

天熱吃少流汗還沒瘦!營養師揭「夏季比冬季容易胖」四大原因

不合格食品又見中國大陸猴頭菇 食藥署:中方尚未說明回應

康復者宣言/確診申報不久 通知領關懷包

贊助廣告

留言