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蝦頭能不能吃?營養師:蝦子真的需挑掉是這2部位

手術後的三餐該怎麼吃?營養師PO照讓朋友嚇一跳

2018-10-05 14:12元氣網 綜合報導

很多人動過手術後,很怕平常的飲食會影響病情或傷口癒合,但其實術後更應該補充營養。營養師表示只要病情允許,就要盡量吃東西,才有充足營養讓術後的身體恢復地快。

營養師PO出術後的飲食。圖取自微博
營養師PO出術後的飲食。圖取自微博
營養師PO出術後的飲食。圖取自微博
營養師PO出術後的飲食。圖取自微博

營養師賀力在微博PO出多樣她手術後的餐點,相當豐盛,有菜有肉還有蝦,而且份量看來不少。朋友看到好驚訝,問她手術後都這樣吃?並說自己是健康沒病的的人都沒吃這麼多。

賀力表示手術後就是要吃好一點,她指出只要病情允許進食,就要開始吃東西,從容易消化的食物開始,慢慢過渡到正常飲食。攝取這麼多蛋白質食物就是要長傷口,同時也要吃蔬菜,因為維生素、礦物質的攝取也是術後恢復的重要元素。如果食物提供的營養量不夠,也可以用特殊醫學配方食品補充。

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