5年前我被診斷肺腺癌第四期，歷經5次手術、20次放射治療、化學治療也將近20次，目前每月都要住院接受維持性化療。
一次次住院手術、放療、化療的過程中，雖然迄今胸壁骨頭仍感疼痛，然而我心中堅信，一定可順利度過肉體上的磨難，也更加珍惜每一天。
在此，願與癌友分享這幾年抗癌的信念與心得：
一、要活下去：部分癌友一旦知道罹癌，頓時萬念俱灰，以致嚴重影響後續治療；活著就有希望，自己站起來，才不會造成家人負擔。
二、要吃得下：手術或化療都非常耗費體力，不吃就沒有體力；別想把癌細胞餓死，以免自己反而沒體力接受手術或化療；盡量少量多餐，清淡飲食，避免生食。
三、要動的勤：適度運動可幫助吸收和消化，讓身體獲得更多營養和體力，例如慢走和甩手都是不錯的運動。
四、接受正規治療：網路偏方屢見不鮮，但一定要經過醫師同意。高價營養品幫助實屬有限，無須太過迷信。
五、找出罹癌因子：認真想想自己的生活作息，盡量避開罹癌因子。
六、勇敢說出來：部分癌友很不願意讓別人知道，因而失去獲得很多寶貴資訊和資源的機會，不妨參加癌友團體，不但助人且助己。
七、找回興趣：做自己喜歡做的事，忘卻罹癌病痛和煩憂。（稿酬請轉贈癌症希望基金會）
◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】
這篇文章對你有幫助嗎?
