年近耳順的我，是個滿任性的老太太。跟朋友喝下午茶，看到琳瑯滿目的精緻小點，就哄自己：「吃一點沒關係啦！」跟家人聚餐，眼看可口的菜餚都剩了一點，忍不住把美食清光；跟鄰居約好一起去運動，卻常賴皮找藉口，一次又一次地爽約……。唉！
假如我還年輕體健，這些生活上的小放縱都不算什麼；但兩年前已經被宣判「三高」，其實並沒有任性的權力啊！長久以來的惰性，加上「不見棺材不掉淚」的劣根性，讓我對於該好好控制血壓、血糖這檔子事，總是有一搭沒一搭的，從沒認真過。
還記得量血壓出現收縮壓「200」的那一天，我受到的驚嚇著實不小！很快地，我發現血壓是平穩了，血糖卻升高了。說來好笑，對自己身體漫不經心的我，是等到手腳經常有麻痺的感覺時，才知道自己得了糖尿病。
由於糖尿病最常見的併發症，是視網膜剝離和截肢，我當然要乖乖地吃藥；然而，我深知吃藥只是治標，改變生活習慣（節制飲食、規律運動）才是治本的保健之道。
有一次，看到日本的大胃王節目有位女選手這樣期許自己：「我要從軟弱畢業。」今年的健康新願，我也希望自己能從「任性」畢業，學習好好照顧自己！
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