【聯合晚報╱記者彭宣雅整理】
問：我是百貨公司的櫃姐，最近周年慶開跑，工作時間變長，加上為了衝業績，常常站一整天，中間連休息的時間都沒有，不但出現腳腫、疼痛、腳麻情況，有時晚上回家休息時還會抽筋。
同事說這就是靜脈曲張，尤其上班穿短裙時，雙腿已經會會浮起難看的青筋，請問醫師，如果能適度休息，已經出現的靜脈曲張有可能改善或恢復嗎？(24歲，百貨公司專櫃人員)
台北市聯合醫院忠孝院區心臟血管外科主任盧延洲答：
櫃姐、老師、美髮師、護理人員、清潔人員等，工作時通常需要長時間站著，都是靜脈曲張的高危險群。
人體靠動脈把含有氧氣和養分的血送到全身，經過微血管交換，再經過靜脈把充滿二氧化碳和代謝廢物的血液送回心臟。
久坐、久站的人，因為血液中的廢物長期沒有被帶離下肢，長期電解質不平衡，極易造成小腿抽筋疼痛；下肢的靜脈血管及微血管，因為靜脈血倒流出現充血及組織腫脹，容易產生慢性皮膚炎及發癢，皮下組織也容易有色素沉澱；嚴重時，還會皮膚潰瘍、抽筋和皮膚炎，會影響生活品質。
除了久坐、久站者外，懷孕婦女、喜歡穿緊身束褲和肥胖者，因為腹部壓力大，血液在回流時容易受到腹壓阻礙，產生或加重靜脈曲張的病徵。
運動可以增加肌肉耐力，尤其是游泳，除了肌肉本身的力量外，還可以靠水壓來抵消靜脈壓力的影響；另外，也可以長期穿著包覆大腿到足部的彈性襪，利用均勻的壓力回推靜脈血，是不可或缺的日常保養。
若靜脈曲張很嚴重，已經影響健康和生活，就要就醫治療；可以開刀把大隱靜脈剝離，或是用雷射、高周波將大隱靜脈血管燒灼，使靜脈血管壞死而封閉。
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