泡溫泉 別貿然起身

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】

氣溫節節下降，泡溫泉的季節又來了。書田診所家醫科主任醫師康宏銘提醒，有些年紀比較大的長者有姿勢性低血壓，泡溫泉時千萬不要貿然起身，否則很容易頭暈、站不穩，甚至可能跌倒。

康宏銘醫師表示，血壓不穩定、剛接受心臟病治療、或才剛開始服用心臟病用藥、高血壓用藥的患者、三個月內曾發生心肌梗塞的患者最好不要勉強泡溫泉。

泡溫泉時，一旦出現胸悶、頭暈、冒冷汗、想吐等症狀，最好就不要再泡了，必要時要按緊急呼救鈴，以免心血管出現問題，延誤治療時機。剛感冒、得腸胃炎的患者因身體較為虛弱，也暫時不適合泡溫泉。

有些退化性關節、關節不好的人希望透過泡溫泉減輕不適，康宏銘醫師叮嚀，如果是急性痛風，關節正處於發炎狀態，這時也不適合泡溫泉，最好以冷敷為主。皮膚若有傷口、發炎、感染，也不要泡溫泉。泡溫泉也容易讓乾性皮膚炎惡化，因此年長、皮膚較乾澀的人泡完溫泉後要記得擦保濕乳液。

康宏銘醫師強調，泡溫泉過程，一定要記得補充水分，最好每十五分鐘喝五百cc的白開水。剛泡溫泉時，水溫與泡湯時間長短都要循序漸進，以免超出身體負荷。

有氣喘、過敏體質的患者泡溫泉時更要特別注意，有的溫泉屬硫磺泉，含二氧化硫，若泡溫泉的地方通風不良，很容易誘發氣喘、過敏。

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心臟病 低血壓 心肌梗塞

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