親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

名人抗壓》陳松勇 中風後還是活龍

2014-09-23 12:14聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者粘嫦鈺/報導】

(圖/聯合報系資料照片)
(圖/聯合報系資料照片)
人稱「勇哥」的陳松勇兩年半前中風,震驚演藝圈,然而憑著毅力和鬥志,他從坐輪椅到如今可以走路,回復到中氣十足的大聲公,他說:「明年我一定會比現在更好。」

光量血壓 沒有用啦

回想中風過程,陳松勇難免要怪罪政府宣導不周,「不能只叫孫運璿在電視上講:要量血壓,不行啦,像我平常很正常,血壓也還好,還不是說倒就倒。除了量血壓還要灌輸民眾正確預防高血壓觀念,從飲食還有生活習慣都要教導民眾。」

油炸甜食 真是要命

他說:「像我,就是不懂正確飲食,常年以來都吃很多甜食,油炸食物炸雞等,還喝沙士、可樂,這些累積起來差點要了我的命,血糖逐漸升高,但我不自覺,因為我有在運動,打高爾夫球,很重視健康,怎麼樣都不會想到有一天會中風。」

變懶易喘 代誌大條

高糖分、油炸食物加上喝酒,嚴重威脅健康而不自知,中風之前,陳松勇每回打球滿天大汗時,開始覺得有點累,回到車上小睡才能再回到球場繼續,他以為自己運動量太大,沒想到這其實是警訊:「疲倦、容易喘,人變得懶,這是身體在警告你,要注意血壓和心臟,不要大意,快快去檢查吧。」

魔鬼復健 痛到骨裡

有一天他運動過後,回家休息時,高血壓突然飆到400,人倒了下去,好強愛面子的他在林口長庚住了兩個月,不見任何人,每天咬牙復健,回家後開始坐輪椅的日子,他沒有抱怨,不怪任何人,除了固定復健他還找整骨醫生,全身推、按、壓,企圖讓不聽使喚的身體恢復知覺。

「那是魔鬼般的日子」,連鐵齒的勇哥都喊痛,可見五十堂整骨課程有多艱辛,「痛到骨子裡,全身快撕裂了,但要好起來就必須忍痛。」獨居的他,出入倚靠親友和外勞幫忙,一百多坪豪宅,突然變成障礙,「上下樓梯很困難,每走一階都像在爬山,上樓難,下樓更難。」

眼疾視茫 學會看開

復健過程讓他體悟很多,「人,不能逞能,更不能不服老,病了就要找出原因、根治它、解決它。」改變所有飲食方式、生活習慣和思考模式,不再接觸演藝圈,過著平淡居家日子,復健之外,看京劇DVD ,生活簡單到不行。

但近來他眼睛出現出血狀況,視網膜破裂,開刀必須全身麻醉,醫生認為以他身體狀況不適宜,因此改由其它打針方式改善症狀。視茫茫讓他懂得自我解嘲:「如花到我面前也像林志玲,挺好挺好。」

抗「壓」秘方》吃不甜水果 沒事多走走

陳松勇因為中風導致半身不遂,復健後雖能行走,但依然是高危險群,他說:「我要看心臟科、眼科、腦神經科、牙科、內科、復健科、泌尿科,因為中風之後身體變虛弱,很多毛病不斷跑出來,每天都在跑醫院。」

前幾天他在榮總看到一個很帥很高的年輕人,也是因為血壓太高以致視網膜破裂,兩眼已近失明,「很可惜,政府對高血壓的認識有待宣導和加強,很多人不知道自己是高危險群。」

他自己則有一套降血壓養生法,「吃黑木耳、山藥、茄子等食物,水果要挑糖分少的,喜歡吃蘋果,一次半顆,量要控制,走路啦,沒事就一直走,至於喝酒嘛?一星期只能喝5到10c.c.,再多不行。」

他還找了針灸師父,一周二至三次,他說:「這樣新陳代謝才會好,身體愈來愈有感覺,癢癢、痛痛、麻麻的,像螞蟻在鑽你身體,但要忍,希望有一天能真正康復。」

【2009/01/04 元氣周報】

高血壓

元氣周報

聯合報推出元氣周報,健康的、樂活的、環保的,每週一隨報附贈,24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙:http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6

延伸閱讀

同類文章

中風為何是「幸福終結者」?就算躲過也會留3後遺症

血壓升高到多少會「爆血管」?專家舉豬實驗說分明

天氣轉冷心血管患者爆增 醫師:胸悶痛趕快就醫

高血壓具「亞洲特色」!亞洲患者有5個獨特表現

走五百公尺休息5次被妻笑 中年男血管已幾近塞爆

中風不是老人的專利 有這5狀況都是高危險群

心衰竭 比癌症可怕

撕裂性胸痛突然找上門!這種慢性病是「主動脈剝離」最大元兇

遠距心臟篩檢 防學生運動猝死

血管瘤雷射納健保 近20年幾無人成功申請給付

腦中風十大死因 前3名篩檢能預防

牙拔光仍「牙痛」 結果竟是心肌梗塞

台灣每年3000心臟病寶寶誕生 7歲心疼娃娃夢想拍全家福

運動後出現三症狀 正常孩子恐陷心律不整致命危機

癮君子洗腎猝倒見異象 醫護救回一命決定戒菸

「慢病之王」高血壓 患者壽命是不是比正常人短?

貧血到高海拔區 易得高山症

貧血不自知 她赴西藏高山症狀超嚴重

越睡越疲倦?心臟衰竭可能已經找上你

常感覺心跳快,是壓力大還是心臟有問題?

誤以為正常老化而忽視 這病是所有心臟疾病的最終結局

不是所有膽固醇數值越低越好 這樣看懂血脂肪檢查報告

小五學生患心室頻脈 裝植入式心臟自動去顫器防猝死

19年前日本醫師未成功心導管手術 柳營奇美2小時打通

「心內膜炎」常讓你誤會為小感冒 刷牙、手術都可能引發

天冷不運動易生突發惡性高血壓 記四招保健康

誤把胸悶痛當胃病 新婚少婦度完蜜月返國突休克

長者起身頭暈 姿勢性低血壓

苦等換心 先裝長效心室輔助器

影/持續胸壓迫,冒冷汗、想吐 恐是心肌梗塞找上門快就醫

猜你喜歡

「生長荷爾蒙」竟讓她60歲疲勞、脂肪都消失!內分泌醫師4建議,讓大腦、身體逆齡化

清理耳朵致臉部癱瘓 耳鼻喉科醫:不挖耳垢有這項好處

女子用山泉水嗽口 媽呀!一隻10公分水蛭卡喉嚨

腋毛、陰毛......身體這些毛該不該剃?醫師建議這麼做

高血壓具「亞洲特色」!亞洲患者有5個獨特表現

武漢證實疫情群聚 疾管署:同住或醫療人員風險較高

今年選舉明顯「世代對立」親子間千萬別相互挑釁

多夢等於睡不好?醫師:不作夢問題更大,你會變這樣!

選後失眠、情緒低落 精神科醫師六招教你遠離悲情

新型冠狀病毒日本也中鏢? 疾管署將做新的風險評估

年紀越大腦力越差?日常這10件小事都在悄悄破壞腦力

男吞兩條黃鱔治便秘 忍腹痛一夜求診險喪命

出現這種「斑」竟提高癌症風險!醫師揭白斑可能帶來的5種可怕疾病

頭髮日漸稀疏怎麼辦?皮膚科醫師教你如何讓頭頂回春

舒服到忘記! 月亮杯竟忘在體內一周引膀胱炎

血壓升高到多少會「爆血管」?專家舉豬實驗說分明

中風為何是「幸福終結者」?就算躲過也會留3後遺症

武漢夫妻先後發病 市衛健委:不排除有限度人傳人

走五百公尺休息5次被妻笑 中年男血管已幾近塞爆

流感疫情最高峰恐在春節前 公費疫苗估節前用罄

年終忙到不可開交 除了流感還要嚴防「它」

天氣轉冷心血管患者爆增 醫師:胸悶痛趕快就醫

備戰防流感 慢性病患快打疫苗

中風不是老人的專利 有這5狀況都是高危險群

胰臟炎奪命快! 有這些症狀要注意了

晨間勃起次數減少影響性生活?醫師:男性更年期徵兆

糖尿病最怕吃出高血糖!飲食7要點別忘

流感來勢洶洶!除了戴口罩還有7件事更不得馬虎

選後憂鬱如何解? 運動、書寫有助轉念

惱人媽媽手、滑鼠手怎麼分? 復健科醫師教你用一招判別

妙齡女性便秘半年 竟是「城堡人疾病」找上門

商品推薦

贊助廣告

留言