親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

為什麼心臟不好的人 搭飛機千萬別翹腳?

2017-11-09 09:25聯合報 記者黃安琪/專題報導

心臟病患搭飛機時,醫師提醒,避免血液不流通,飛行時應適度做些伸展運動,如扭轉脖子...
心臟病患搭飛機時,醫師提醒,避免血液不流通,飛行時應適度做些伸展運動,如扭轉脖子、腳踝等,但嚴禁「翹腳」,以免下飛機後引發血栓症致命。 本報資料照片
近來氣溫轉涼,今年統計2月寒流期間,短短4天就有154人猝死,冬天心臟病患保養不能馬虎。尤其年末耶誕節、跨年或年節安排旅遊,心臟病患搭飛機時,醫師提醒,避免血液不流通,飛行時應適度做些伸展運動,如扭轉脖子、腳踝等,但嚴禁「翹腳」,以免下飛機後引發血栓症致命。

不少心臟病患不敢從事旅遊活動,對搭飛機進行長途旅行卻步。台安醫院心臟內科主治醫師林謂文表示,心臟病患者除非心肌梗塞尚未穩定、嚴重心衰竭不適宜出國,出國前與旅遊期間避免行程周車勞頓、根據當地氣候安排行程、準備護心醫療箱及搭飛機多喝水和活動,做好上述步驟,旅遊免煩惱。

林謂文說明,心臟病患出國旅遊避免行程緊湊,不宜多次轉乘交通工具或趕行程;注意當地氣候,前往寒帶國家以室內活動為主。

可在平日看診時將行程告知醫師,準備平常用藥、血壓計、英文病摘等以免需緊急就醫。

搭飛機應維持血液流通,做些扭轉脖子等伸展運動,多喝水但禁止翹腳,以免下肢水腫、血液不循環導致下肢深層靜脈血栓,當血栓移行至肺動脈,恐在下飛機後引發胸悶、痛、喘,甚至致命的血栓症。

國泰醫院心臟內科主治醫師黃奭毓表示,心臟病患搭機長途飛行時,應每30分鐘至1小時進行簡單的伸展活動;如到時差與台灣相距較長的旅遊地區,一開始先別急著展開行程,可稍作休息,儲備能量後再上路,避免因適應時差而疲勞,使得自律神經失調,讓血壓飆升或心跳忽快忽慢而引起心臟不適。

出國旅遊時,常備藥品也不可或缺。林謂文建議,患者應備兩類藥物,包含日常服用的慢性病藥物,如降血壓、降血糖藥物等;另一類則為急救型藥物,如突發心絞痛、心律不整藥物等,出發前先與主治醫師討論,攜帶合適藥品。

旅行時的飲食也應避免油膩、過鹹及大魚大肉。林謂文提醒,護心食物有五類,包含堅果類,如花生、腰果、黑芝麻等、蔬菜類,如胡蘿蔔、洋蔥、菠菜等、肉類,如牛里肌肉、牛大腿肉等、海鮮類,如鯛魚、黑鮪魚、鱈魚等,加強硒的攝取及豆類,如黃豆、黑豆、豆皮等。

黃奭毓提醒,心臟病患若因急性發作心肌梗塞、心臟衰竭、心律不整、下肢深層靜脈栓塞問題等住院,在經治療手術出院後3到6個月,建議不適宜出國旅行。

慢性心臟疾病患者若服藥控制穩定,可在旅遊前與醫師討論,備好藥品出國旅遊較安心。

護心旅遊注意事項

1.行前諮詢醫師。

2.準備常備、急救藥品及血壓計、英文病歷摘要。

3.行程安排避免多次轉車、長途行走。

4.前往寒冷國家注意保暖,以室內活動為主。

5.前往炎熱國家注意遮陽,避免流太多汗。

6.搭機多喝水、禁翹腳。

7.搭機每30分鐘至1小時活動一下。

8.前往與台灣相距時差較長國家,抵達先多休息再上路。

9.飲食避免油膩、過鹹。

(資料來源/林謂文、黃奭毓 製表/黃安琪)

編輯推薦

心臟病
血栓
靜脈栓塞
心肌梗塞
下肢水腫

相關文章

同類文章

心房顫動風險評估 可防腦中風

預防腦中風 心房顫動患者可先接受風險評估

9歲女童爬樓梯氣喘吁吁 原來是心房中膈破洞

害你高血壓的8個壞習慣!內科醫師:拖到出現這個症狀,就得一輩子面對高血壓

加班月逾80小時 恐引心臟疾病

頭暈耳鳴和姿勢不良有關?該看心臟科還是耳鼻喉科?

小暈卻是大病!這病症狀較輕微 卻是中風前兆

膽固醇超標? 沒差太多別擔心

醫師提醒:膽固醇不是越低越好

膽固醇太高致病?這可能是迷思

主動脈瓣膜狹窄 威脅健康更甚癌症?!

高溫也易引發心肌梗塞 持續胸悶勿輕忽

急性心衰竭瀕臨死亡 84歲爺「開心」手術救回一命

急性冠心症患術後別亂停藥 小心要命

女性上腹痛別再忍 恐是心肌梗塞徵兆

世界心臟日 國健署提醒保健血管從日常作起

貼圖綺綺的恐龍綺想世界小作者 原來得這樣的心臟病

心臟瓣膜修補手術、三高患者 都有主動脈剝離風險

21次電擊加CPR 苗醫心導管室「奇蹟」救他一命

氣血一瘀堵就生病!氣功學專家:每天3分鐘「輕抖手掌」幫你通血路、預防心血管疾病

高血脂症控制差 3大迷思惹禍

胸悶半年當沒事 3條冠狀動脈全塞險喪命

48歲癮君子胸悶半年不理 拖成冠狀動脈全阻塞險送命

他才48歲三條冠狀動脈全塞! 禍首是這習慣

體重破百靜脈曲張患者 放任惡化1年半才急診求醫

八成冠心病患者攝取奶類不足 醫:均衡飲食

肩膀僵硬是動脈硬化初期症狀!讓血管逆齡,你一定要懂的5方法

「傷心人」 蔬果奶攝取不夠多

蔬果奶類吃少「傷心」 拒絕急性冠心症跟營養師這樣吃

人數超越癌症!心血管疾病患者應該多吃這3類食物

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/心肌梗塞沒有症狀?醫師說其實有這幾種

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

日女星樹木希林75歲病逝 自曝是易癌體質「全身癌」

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

商品推薦

贊助廣告

留言