45歲的阿凱是個業務員，平時在外奔波談生意，大熱天總是讓他氣喘吁吁，他體型微胖但身體還算健康，大約兩三個月前開始，他偶爾會感到胸悶、喘不過氣來。他總以為是空氣不好、太過疲累，雖然想放個假好好休息，卻常常一忙又拖延下來。
某次加班後剛回辦公室，本想稍微整理一下就回家，但突然覺得一陣胸痛、難受，竟然昏了過去，還好同事機警緊急將他送醫，醫師判定是心肌梗塞，經過急救幸運救回一命。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區心臟血管內科醫師周伯翰表示，一般人都以為，秋冬天冷發生心肌梗塞機會較高，其實天氣熱時，心肌梗塞患者也不少。心肌梗塞和溫度變化有關，突然變熱或驟冷，都很容易發生。
他舉例，夏天溫度高、悶熱，很多民眾在烈日下劇烈運動，長時間活動後心臟會加速，若水分補充不足、身體脫水，血液跑到四肢或肌肉，心臟的血流相對不足，也會增加心臟壓力，提高心肌梗塞風險。
周伯翰表示，戶外工作者是中暑的高危險群，高溫、壓力會影響心肌功能，讓心血管收縮，若患者本身就有心血管疾病，會更容易發作，建議熱天在戶外工作或活動，最好每隔一小時，要到陰涼處休息10到15分鐘，並隨時補充水分。
特別是現代人工作壓力大，容易疲勞、自律神經失調，出現胸悶、氣促、血壓高等情況，若有心絞痛、胸悶症狀，要盡快到醫院詳細檢查。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師吳修安表示，夏季暑熱出汗過多，會心氣虧虛，夏天護心可喝生脈飲，或是用酸梅、山楂、甘草、冰糖等煮成酸梅湯，對恢復心氣、提升心臟功能有幫助。
若夏日出汗過多、心氣虛弱時，建議不要吃過量甜食，中醫認為甜食及冰冷的含糖飲料，會阻礙心氣恢復，夏天濕熱也容易引發脾氣運行不暢，若經常腹瀉或食慾不振，夏天也可用四君子湯、香砂六君子湯等來顧護脾胃，心臟與脾臟關係密切，脾氣實則心氣壯，這些中藥都很適合養心。
夏天養心小叮嚀
1.戶外活動1小時，應在陰涼處休息10到15分鐘。
2.隨時補充水分。
3.若有心絞痛、胸悶症狀，趕快就醫。
4.護心可喝生脈飲或酸梅湯。
5.常腹瀉或食慾不振，可用四君子湯、香砂六君子湯護脾胃。
資料提供／周伯翰醫師、吳修安醫師
採訪整理／彭宣雅
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