最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 醫療/ 心臟血管

久站久坐 防靜脈曲張 彈性襪不NG穿法

正確與NG彈性襪的比較
正確與NG彈性襪的比較
圖/聯合報提供

一名年輕女護理師因工作經常久站,為了防腿痠和靜脈曲張,避免美腿變醜,自行購買醫用彈性襪來穿;但穿一陣子,雙腳因血流分流不正常,靜脈曲張如蜘蛛絲般爬上腿和腳踝。醫師檢查發現,她所使用的彈性襪無醫療器材許可證字號,壓力不足,根本沒有效果。

台北榮總心臟血管外科主治醫師李秋陽表示,靜脈曲張是因靜脈壓不正常上升,造成靜脈彈性疲乏無力、瓣膜閉合不良,血液無法送回心臟,例如久坐者突然起身,一股血流從腿部往下衝,就會讓靜脈壓暴漲,出現腫、脹、痠、麻、痛等症狀。好發族群以40歲以上的女性居多,久站、久坐及肥胖的人也易出現,也有人是家族遺傳。

由於醫用彈性襪是由彈性物質製成,上鬆下緊、提供腿部漸進式壓力,能協助血液回流到心臟,部分民眾會自行購買使用,還有人以為可以達到瘦小腿的功能。

衛福部食藥署醫粧組科長吳正寧表示,醫用彈性襪屬於醫材,包裝上應刊載衛福部核准字號,民眾購買前應認清標示內容,避免買到NG襪。醫用彈性襪依症狀程度不同分一到四級,建議先經醫師評估後再使用,接受血管功能檢查,彈性襪的壓力不足或過大都不好。

李秋陽表示,預防靜脈曲張或已出現輕微浮現蜘蛛網狀微細血管,可選擇第一級彈性襪;若出現明顯血管浮腫、發炎,可改用第二級。至於第三、第四級以上的彈性襪,都是嚴重靜脈浮腫、淋巴腺浮腫或象皮症患者才用得到。但他提醒,醫用彈性襪只能減緩靜脈曲張症狀,嚴重者仍應以藥物治療及改變生活習慣,以免花冤枉錢。

值得一提的是,年輕男女運動過度加上姿勢不正確,也可能造成靜脈曲張。李秋陽說,門診見過一名20歲男大生每周重訓2到3次,卻因沒訓練核心肌群,大腿靜脈曲張狂冒蜘蛛網。

預防或減輕靜脈曲張,應從改變生活型態做起。包括坐兩小時就應起身動一動,可做踢腿快走運動,或躺在床上踩車輪,每晚幫雙腳做穴道按摩,都能增加血液循環。


▍提供優質新聞,還需要你的鼓勵,按讚加入《元氣網粉絲團》:

靜脈曲張 浮腫 穴道按摩 久坐 久站

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡