穴位療法輔助改善胃黏膜發炎

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

改善胃黏膜發炎可配合穴道治療。中醫師魏以斌表示，可配合按摩或針灸，減輕慢性胃炎病情。此外，生活作息應正常，保持心情愉快，忌吃生冷辛辣、不吸菸喝酒、不暴飲暴食。

魏以斌表示，除了藥物治療，平常也可配合按摩或針灸，減輕慢性胃黏膜發炎病情，例如按摩腹部中脘穴，做環形按摩，一天1~2次，每次15分鐘；或針刺中脘、脾俞、足三里、梁門、三焦俞、氣海、三陰交等穴道。

預防保健強調心理因素（七情）所導致的胃黏膜發炎相當常見，因此，保持樂觀、情緒穩定，也是改善、預防胃腸疾病的重要方式。還有，中醫古籍中提到，「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」

飲食上最好少吃不易消化的食物，如：花生、油膩食品、澱粉類如：蕃薯、豆類、芋頭等，蘋果可以燉熟吃；少喝汽水、太冷、太甜、太酸、辛辣刺激性強等食品。

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慢性胃炎

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