【聯合報╱記者 張嘉芳 整理】
正解：錯誤。
不應該憋尿，但也不需一有尿意就趕緊上廁所。
建議讓尿液在膀胱裡累積到一定容量再解尿，一般2至3小時上一次廁所就好。不少人以為有尿意應趕緊上廁所，以免傷腎、傷膀胱，但適當尿量才是正確的，膀胱肌肉有彈性，可以訓練，若一有尿意就解尿，可能造成頻尿，甚至出現尿量過少、解尿不順等情形。
諮詢書田診所泌尿科主任洪峻澤 林口長庚泌尿科醫師陳煜
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