親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

癌症免疫治療的新時代! 抗癌不再一味消滅,走向與癌共存

代謝症候群患者 罹患糖尿病機率高

2014-09-23 12:29聯合新聞網 台灣新生報

【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】

國民健康署資料顯示,代謝症候群患者罹患糖尿病的比例為一般人的6倍,65歲以上女性腰圍超標,易出現血脂異常、血糖過高及血壓異常等代謝症候群問題的機會較腰圍正常女性高2至4倍,進而引發糖尿病、中風、心肌梗塞嚴重併發症等機率也顯著倍增。

由於代謝症候群常不被認為是疾病,高風險者處於無感狀態,暨成功大學附設醫院家醫部主治醫師吳至行表示,代謝症候群最可怕的地方就是一開始都不會有病徵,等到有明顯症狀的時候往往已經到達相當嚴重的程度,錯失回復健康的機會,民眾應時時注意腰圍的狀況,飲食適當並多活動與運動,應可遠離代謝症候群。

甚麼是「代謝症候群」?代謝症候群是指腰圍過粗、血壓和血糖偏高、血脂有點異常的群聚現象,也往往是慢性疾病發生前的警訊;根據衛生署2006年公佈台灣地區代謝症候群五大危險因子的判斷標準,提到20歲以上的成人,如果有符合三個或以上的危險因子,就稱為「代謝症候群」,這些危險因子包含:腹部肥胖(腰圍男性≧90cm、女性≧80cm)、血壓偏高(收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱)、空腹血糖偏高(≧100mg/dl)、三酸甘油酯偏高(≧150mg/dl)、高密度酯蛋白膽固醇偏低(男性<40mg/d、女性<50mg/d)。

如何簡單藉由五項危險因子判斷是否有代謝症候群?腰圍過粗,有50%會有代謝症候群,如再加上血壓有點高,則提高為72%會有代謝症候群。一般而言,腹部肥胖可推知內臟脂肪活躍,會發生胰島素阻抗導致代謝異常,帶來血壓偏高、血糖偏高、血脂異常等危險因子群聚現象(即是代謝症候群),進而引發慢性疾病,因此,對於自我監測是否為代謝症候群或高危險群,測量腰圍是一種方便又快速的方法。「腰圍八九十,健康常維持」,要遠離代謝症候群,男性腰圍不可超過90公分,女性腰圍不可超過80公分。

民眾常因體能活動不足及不正確的飲食習慣引發代謝症候群相關衍生疾病,在忙碌及外食的情況下,應儘量用腳移動,使體能活動生活化;選擇少添加物的全食材(如:全穀飯)及好食物(如:低脂乳)。潘教授也指出植物性蛋白富含多種有益身體健康的營養成分,如抗氧化劑及植物化學物質等,千禧之愛健康基金會呼籲民眾不可忽略植物性蛋白的食品(如:傳統豆腐、低無糖豆漿等)的選用,並維持六大類食物的均衡攝食。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

糖尿病
心肌梗塞

台灣新生報

健康醫藥精采內容,詳見台灣新生報網站

延伸閱讀

同類文章

糖尿病嬤患類天皰瘡 竟是降血糖藥物引發

「糖尿病時鐘」快轉! 每3分鐘新增1人確診

中年發福的原因找到了!脂質周轉隨年齡增長而下降,不節食平均長胖20%

男人腰臀肥胖,小心攝護腺出問題! 研究告訴你胖有多可怕

新一代國病近半數都是糖尿病引起! 怕吃藥下場最慘,腎臟內科醫師揭5大症狀

台灣糖尿病友逾220萬 醫籲留意三大控糖指標

放任痛風不管反覆發作 這種疾病會跟著來!

澱粉食物別單吃!營養師教「飲食百搭術」,這樣吃血糖不亂飆

「糖尿病足」一不小心會截肢?這些觀念助預防

「深綠色蔬菜」傷腎? 食藥署點出影響高血鉀、腎結石的真正原因

胖到90公斤還有脂肪肝 新竹馬偕減重中心讓她半年瘦了三分之一

造福552糖友!台中榮總院長領軍攜物聯網打造照護平台

不愛吃甜卻得糖尿病 是吃甜食引起的嗎?

糖尿病友易有視網膜病變 AI智慧大數據可精準判讀

胰島素控糖最佳 醫師駁洗腎傳言

除了高血糖,專家提醒:糖尿病患者務必注意此問題!

糖尿病疲勞症候群總覺得睡不飽 問題竟是早餐吃太好

長效型胰島素 避免夜間低血糖

中年人3成有代謝症候群 10大死因半數跟它有關

血糖失控引來黃斑部病變 開車載客眼前突然一片黑

早餐踩雷 糖友出現疲勞症候群

9成糖友恐患「疲勞症候群」 快檢查早餐是不是吃過這些

對打胰島素有迷思 用偏方血糖失控

85歲糖尿病嬤臥床屁股痛 中山附醫:老人盛行率達29%

全台200萬人都有! 傷口總是好超慢恐與「這個」國民病有關

早期使用胰島素 保持器官功能

醫師:空污影響代謝 籲政府加嚴PM2.5標準

吃得好撐,但總覺得不滿足?「味覺滿足感」需要20分鐘的時間

糖尿病腳傷兩年未癒 三總細胞治療介入三個月轉好

健保大數據/108年甲狀腺癌及結節就醫10大醫療院所

猜你喜歡

男童嘔吐意外在肚子裡發現5白點 醫師:快停售巴克球

小鬼黃鴻升猝逝! 腦神經內科醫師提醒大家要注意這些事

黃鴻升驟逝...急救員曝「年輕人8成能電回來」 保命實用文網推爆

有高血脂卻不想吃藥 中年男猛吃麥片下場讓醫師嘆氣

小鬼解剖死因為「主動脈剝離造成血管阻塞」 醫:主動脈剝離5危險因子,喘不過氣、腹痛、腰痛要當心!

小鬼黃鴻升猝逝初判心血管問題...出現心臟4大求救信號就得小心

小鬼黃鴻升解剖死因為「心血管問題」 營養師:預防心血管疾病,小心這些地雷食物!

血管阻塞70%前無症狀!4種簡易方法自測血管阻塞沒

影帝、歌手因心血管疾病去世...牙痛、手酸是警訊

小鬼黃鴻升猝死!為何中壯年猝死愈來愈多?這些事都讓你身陷危機

為什麼我的香港腳、灰指甲都看不好?皮膚科醫師先導正你2個NG觀念

胸悶胸痛該怎麼辦?醫:3重點先判斷可能是哪種病

牙刷一定要定期換嗎? 牙醫師曝不換的後果

夜尿造成死亡風險隨著起床次數上升 專家分析夜尿4個常見原因

小鬼黃鴻升猝死 醫師提醒年輕男性注意心律不整

輕忽乾癬性關節炎,手指關節變形難挽回?

妥瑞症女孩搭捷運遇咆哮! 同車乘客神救援 結局超暖心

弟不理父母…姊轟不孝 網見家暴內情:放過妳弟吧

53歲婦人膀胱炎求診 意外發現肺部腫瘤

手好痠…竟是急性心肌梗塞

重訓後忘收操 31歲女頻尿、下腹痛

脂肪肝上身不自知!一場檢測高達72.5%都有 醫師給建議

簡易方法自測血管阻塞?教授解析自測法有無科學根據

37歲男橋腦中風 顱內動脈取栓手術延長治療黃金時間

怕痛才需要做無痛腸胃鏡檢查? 沒那回事!舒眠麻醉7情況超危險須評估

哪些人需要做大腸鏡檢查?出現這9種情況要當心!

身體出現黑色素沉澱代表你該減肥了! 2地方黑黑的,小心是糖尿病前兆

疲勞、發炎是體內有毒素!6招養好6大排毒器官一身輕

超強磁力巴克球誤食意外多 兒科學會:全球已近3000件

躁鬱誤當憂鬱症 如何區分看這10點

放任痛風不管反覆發作 這種疾病會跟著來!

商品推薦

贊助廣告

留言