防曬也要保濕 別讓秋老虎咬你
彰濱秀傳紀念醫院皮膚科兼任主治醫師施朝仁從年齡層切入,談兒童、成年人、老年人保養皮膚的必做功課。兒童應注意「過敏3兄弟」中的異位性皮膚炎,逾8成在5歲前發病,典型症狀是蘋果臉、手和腿關節附近冒紅疹,小病人通常伴有過敏性氣喘和過敏性鼻炎。
兒童罹患異位性皮膚炎,應找專科醫師診斷,服藥及塗抹藥膏、藥水之外,宜塗抹醫療級保濕乳液,治本從改善過敏體質著手。兒童發育期間體質會改變,如能配合醫師治療,可望痊癒。
成年人皮膚保養應兼顧防曬與保濕,夏天用的乳液紫外線防護指數(SPF)可達50,冬天30即可。不過最近「秋老虎」發威,民眾不妨參考當天氣象預報紫外線等級,塗抹合適防曬乳液,至少中午補抹一次,先用清水或保濕噴霧略微清潔臉部再補抹。
老年人秋季以後最常出現缺脂性皮膚炎,俗稱冬季癢。缺水、缺油使雙腿前脛骨癢得難受,可塗凡士林、乳液等低香精乳液保濕。
施朝仁強調,皮膚清潔後,毛巾輕拍水滴,在「有點濕又不太濕」情形之下塗抹可收最佳效果。多喝水、多吃保養品的食補保濕和補充油脂都沒明顯功效,不如抹乳液讓皮膚直接吸收。
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