每天盯電腦、玩平板、滑手機，國人「眼忙族」增加。眼科醫學會今天公布最新護眼趨勢調查發現，國人每天平均盯螢幕時間約8.4小時，相較2007年的5.3小時，成長近1.6倍，不少人長期過度用眼，導致罹患白內障、青光眼年輕化。
眼科醫學會理事長翁林仲表示，過度用眼的結果，讓青壯年族群提早擁有一雙「老眼睛」，甚至罹患青光眼、白內障與視網膜相關疾病。以102年與97年健保資料比較，20至54歲民眾，白內障與青光眼患者人數上升了30%以上。
調查訪問2000名20歲以上民眾，發現平均每天盯螢幕時間超過8.4小時，尤其45-55歲壯年，有近四成每天看螢幕超過11小時，成為名符其實的「眼忙族」；20至54歲青壯年族群，過半受訪者每天黏在3C螢幕上時間為九小時以上，也超過平均值。
翁林仲說，這顯示民眾生活已離不開電腦、手機等螢幕，一早起床忙著透過LINE、臉書等向朋友道早安，出門搭公車、搭捷運繼續低頭搜尋訊息，上班時更是雙眼緊盯電腦，連中午吃飯、下班到睡前，眼睛幾乎離不開手機等3C產品。
「學童近視、成人老花，甚至是可能引起眼盲的三大眼疾，白內障、青光眼、視網膜病變等，都可能與長期過度使用3C產品有關」，翁林仲表示，不少人常覺得眼睛乾澀或有乾眼症等，也是與長時間盯螢幕有關。
2015年世界視覺日的全球行動主題為「Eye care for all」，全面提升眼睛健康與護眼意識，眼科醫學會除提醒民眾每用眼30分鐘、應休息10分鐘。醫學會今天起至周六，在華山園區設置「睛彩體驗館」，設計「睛彩體驗」眼齡線上趣味測驗，讓民眾測試視野狀況、眼睛是否模糊、乾澀、視覺彎曲等，活動免費入場，3日下午提供免費眼睛健檢。
▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：
這篇文章對你有幫助嗎?
