補肝腎健脾胃 有助小兒牙齒健全

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

小兒牙齒的保養，可配合中醫補養腎氣著手。中醫師陳玫妃表示，一般小兒的牙齒在出生後5~10個月，開始長乳牙；要到24個月~30個月長齊20顆乳牙。6歲之後開始換牙。中醫認為，若小兒的牙齒成長有問題，是由於肝腎不足，而出現長牙不快。

中醫師陳玫妃表示，小兒牙齒的保養，要注重正確的刷牙，以去除牙齦跟牙齒表面的菌斑、飯垢及食物殘渣。尤其睡前的刷牙，可以保護小兒的牙齒，預防蛀牙，促進牙齦組織的循環，使牙齒更為勞固的生長。刷牙後也要注意避免吃糖果、點心等富含纖維素的食物。有了健康的乳牙，才能幫助食物的咀嚼、消化、吸收。乳牙若保護得好，按時脫落，成牙才能按時地長出。在牙齦的空位替代乳牙的生長，以免造成牙列排列的不整齊。

陳醫師表示，中醫認為，因腎者主骨，而齒為骨之餘，髓之所養。因此，肝腎不足，則筋骨失所養，骨髓不充，會影響出現長牙不快。另外，後天的失養，由於脾胃的吸收不好、氣血虛弱，也會導致小兒牙齒的發展遲緩；在中醫稱為「齒遲」，伴隨活動力較差、容易疲倦、無力，甚至行走、發育遲緩，可用補養肝腎的藥方，如六味地黃丸調理。

醫師指出，還有「心脾不足」體質者，可見伴隨食慾不好、氣色蒼白等，則可用補心、健脾的藥方，如歸脾湯調理。另外，還可用艾灸灸兩足的腳踝，或可艾灸脾輸穴。每天一次。灸法有補養肝腎的作用，對於小兒牙齒的調理也有幫助。

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中醫 刷牙

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