【元氣周報/記者陳俐君/報導,示範/國泰醫院物理治療師簡文仁】 2 雙手交叉護胸,抬起左腳, 象徵「保命防跌」。 3 雙手合掌朝上,向外畫一大圓,伸展到大腿部位之後,雙手掌心朝前。
【元氣周報/記者陳俐君/報導,示範/國泰醫院物理治療師簡文仁】 2 雙手交叉護胸,抬起左腳, 象徵「保命防跌」。 3 雙手合掌朝上,向外畫一大圓,伸展到大腿部位之後,雙手掌心朝前。 💪更多健康推薦 ‧做完飯「立刻順手擦」為何變更髒?料理家曝廚房常見3個NG動作 ‧68歲男200萬買小木屋實現田園生活 才三年退休金大縮水、被迫去打工 ‧糖尿病男控病情「晚餐後超認真散步」走一周險截肢!醫揭飯後運動5原則 物理治療 這篇文章對你有幫助嗎? 實用 不實用 上一篇 中央祭5000元非洲豬瘟通報獎勵 豬農籲主動通報疫情給予撲殺補助 下一篇 酪梨牛奶你加蜂蜜還是布丁?2大美味關鍵 錯過「黃金賞味期」可能走味