30歲後骨質易流失 每天喝10杯鮮奶才夠

台大雲林分院骨科醫師傅紹懷表示，門診中有2成老人同時有骨質疏鬆症及退化性關節炎，如果使用雙磷酸鹽類藥物，可有效改善症狀，讓近3成患者免於開刀之苦，或可延長開刀時間一年。

傅紹懷表示，骨質疏鬆症是全球僅次於冠狀動脈心臟病的重要疾病，退化性關節炎也是許多老人共同的困擾，他與台大醫院骨科部教授楊榮森、台大臨床藥學研究所副教授蕭斐元、藥師王貞予，藉由跨領域研究，發現同時患有骨鬆及退化性關節炎的病患，在給予雙磷酸鹽類藥物後，可改善病症。

傅紹懷表示，人類在30歲以後，骨本會迅速流失，就算一天喝10杯牛奶才能補足所需鈣質，建議民眾應盡早存好骨本，保持均衡飲食，多運動、曬太陽，並適度補充鈣片及維生素D，才不會提早發生骨質疏鬆症。

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