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陰道只用水沖洗可以嗎?生理期、性行為後需要特別洗嗎?婦科醫教最安全陰道清潔法

陰道只用水沖洗可以嗎?
陰道只用水沖洗可以嗎?
示意圖/ingimage

聽健康

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僅管許多專家都告訴我們,陰道不需特別清洗,但仍有許多女性朋友們,仍覺得陰道不洗不太衛生,仍有清洗的習慣。不過美國克里夫蘭診所撰文指出,沖洗陰道不但無法保護你免受感染,反而會產生相反的效果,用清潔液洗更是弊大於利。

沖洗陰道並不安全

女性的陰道需不需要清洗,用什麼洗,一直存在不同意見及做法。根據美國克里夫蘭診所《Cleveland Clinic》訪問女性健康護理執業醫師Molly Gumucio,CNP指出,清洗陰道並不安全,美國婦產科醫學會也不建議這麼做。

因為沖洗陰道會去除陰道內天然存在的乳酸菌及其他有益菌種,甚至有些人還會買陰道專用清潔劑來洗,破壞PH平衡,更可能引起刺激,導致感染。陰道最常感染的是細菌性陰道炎 (BV),會產生胺味或魚腥味;而當念珠菌(一種酵母菌)在體內失去平衡時,會發生酵母菌感染。這兩種感染都會導致陰道分泌物,而酵母菌感染還會導致排尿時出現搔癢、發紅、腫脹和灼熱感。

陰道只用水沖洗可以嗎?

比起用清潔劑洗陰道,如果只用水清洗,算是一個「相對安全」的做法,只需用水和溫和的肥皂清洗外陰部(包括陰蒂、尿道和陰唇)即可,絕對不需要深入陰道內部清潔。

台安醫院婦產科醫師蔡可欣也曾受訪指出,以清水沖洗會陰部,建議應「由前往後」沖洗,且盡量用溫水或稍涼的水從前往後沖,輕輕的把一些分泌物或黏液沖掉即可,不要沖洗到陰道裡面。

Gumucio也警告,要避免一天多次清潔的過度清洗,只在每天洗澡時清洗一次即可。更要避免使用有香味的沐浴露、噴霧劑,濕紙巾也最好不要用,這些都較可能刺激外陰皮膚。

私密處常見問題1:味道很重怎麼辦?

台安醫院婦產科主治醫師陳思銘曾受訪指出,陰部常有異味的女性,應保持局部通風,選擇質地輕柔吸水材質的內衣褲,先以冷水沖洗外陰部,連續三天,如果還有異味,就應尋求婦科醫師的協助,找出原因,才能對症下藥。

私密處常見問題2:洗完澡能不能用吹風機吹私密處?

私密處潮溼容易導致黴菌感染,因此要保持通風,但之前有網友在婦產科醫師蘇怡寧醫師臉書粉絲專頁「蘇怡寧醫師愛碎念」詢問能不能用吹風機吹私密處?蘇怡寧當時循線找到一位國外醫師撰文指出,「外陰皮膚水分是一種保護機制,不宜過度烘乾。」不過蘇怡寧指出,關鍵是「理論上的風險,不宜過度」。就像吃生魚片,雖有生食細菌感染風險,但不是吃了一定就會有事,吹風機對著私密處一直吹,可能「會乾、會痛、會受傷」,建議如果不舒服,就不要吹到過熱,但不是說吹了就會怎樣。

私密處常見問題3:生理期、性行為後需要特別沖洗陰道嗎?

生理期、性行為後,其實也不需要特別沖洗陰道,陰道有自己的防禦機制,黏液可以帶走經血、精液和分泌物,阻隔來自外界的細菌。更有些人是為了避免懷孕,才會在性交後進行陰道灌洗。但事實上,沖洗不會將精液沖洗出陰道或防止懷孕,還可能增加陰道細菌感染的機會。

生理期的清潔其實也跟平常的清潔一樣就好,性行為後則建議應多喝水增加排尿,才能把細菌帶走。

從分泌物顏色及味道辨別常見陰道病菌感染

.感染黴菌:白色、乳黃色分泌物,腐敗的乳酪酸臭味,私密處會有搔癢感。

.感染細菌:黃綠色分泌物,私密處飄出魚腥味。

.感染滴蟲:黃色膿狀或黃綠色泡沫狀分泌物,特有的腥臭味,泌尿道有灼熱感。

參考資料

《Cleveland Clinic》

《蘇怡寧醫師愛碎念》臉書粉絲專頁

國泰醫院醫訊

.聯合報系資料庫

陰道 外陰 清潔劑 陰道炎 陰道分泌物

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