女性每個月要經歷一次生理期，有時會在衛生棉上看到暗色的血塊，有人認為這是因吃太多冰，或是氣血不順導致的瘀血症狀。陸媒丁香醫生表示大部分血塊都是人體生成的自然現象，不用太擔心。
丁香醫生在官方微博指出，在衛生棉上看到血塊不值得大驚小怪，即使血塊顏色發黑，也不代表含有什麼有毒物質。文中表示人的血液不只有一種顏色，一般而言動脈血液呈鮮紅色，靜脈的血暗一點，血液離開人體後會開始凝固，凝固過程中顏色會愈來愈深。
經血一般呈現鮮紅或暗紅，在經期最後幾天呈紅棕色，血塊一般出現在月經量最多的那幾天。身體在經期會釋放抗凝血物質，讓經血順利排出，月經量大時，抗凝血物質沒有足夠的時間工作，血塊就會從子宮到陰道的各個位置凝結成血塊。
換言之，血塊等於是身體自然流出的血凝結而成的，在凝結過程中顏色會變深，所以血塊呈現暗紅發黑，這與手擦傷而留下的血痂沒什麼兩樣，所以別把月經的血塊當成「氣滯血瘀」的產物。
若真要擔心血塊，只需注意它的大小。大部分血塊都是在體內自然形成，所以不會很大，如果出現體積大於3公分的血塊（血塊寬度大於2指），而且出現次數頻繁，就代表可能有月經量過多的症狀，建議到婦科檢查。
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