脂肪會產生過量雌激素 刺激肌瘤生長
太過肥胖，也會養大子宮肌瘤。30多歲輕熟女美美，多年前檢查出有子宮肌瘤，這幾年她都固定參加公司健檢，但她發現四年前、四年後，自己的體重竟然暴增23公斤。
美美身高156公分，原本體重59公斤，現在暴增為82公斤，身體質量指數BMI更高達33.7，已經達到肥胖，除了身材明顯變胖，檢查也發現，她的子宮肌瘤平滑肌，已經從原先的4公分變成9公分，且經血量大增，不僅經常腰痠，還出現頻尿，月經量太大使得她經常在月經來時弄髒褲子，讓她又糗又不舒服。
亞東醫院婦科醫師莊乙真表示，女性若有子宮肌瘤，除了月經量多、不定時外，身形確實會比較胖。但肌瘤不一定要開刀治療，有人僅需定期追蹤就好，建議患者要先經過婦科醫師診斷後，再決定治療方式。建議婦女每年作陰道超音波，掌握子宮與肌瘤的變化。
美美後來決定採中醫治療。北市聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，美美體重過重、腰圍過粗，經過電針、艾灸加上中藥調理，整整治療了一年，配合調整生活作息，體重才降為64公斤，子宮肌瘤也縮小至6公分，困擾她多年的腰痠和頻尿的症狀消失，經血量也明顯變少。
周宗翰表示，不少婦女有子宮肌瘤問題，其中肥胖很容易被患者忽略，但這常是子宮肌瘤長大的幫凶。體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接收器，鬆軟的脂肪會產生過量雌激素讓肌瘤生長，也因此肥胖者若長子宮肌瘤，醫師通常會建議先減重，中醫治療會搭配針灸、中藥調理改變子宮環境，消除肌瘤帶來的不適。
很多人節食期間完全不吃澱粉，周宗翰說，不僅容易有酮性酸中毒危險，會導致憂鬱、食慾失控，而情緒易影響婦科疾病；建議減重還是要適量吃澱粉，因為澱粉可在體內慢慢分解成葡萄糖，提供穩定能量，不會讓血糖波動太大，也有助於變瘦後不易復胖。
周宗翰建議，減重期間主食可以吃富含纖維質的糙米、燕麥，或是根莖類的地瓜、南瓜、馬鈴薯等，主食約占一餐熱量的五分之二，其他奶蛋豆魚肉類等蛋白質占五分之二，脂肪類及精緻醣類占五分之一。
進食次序建議先吃青菜，將腸胃道與高熱量食物隔開，接著吃蛋白質肉類，最後才吃主食澱粉類，一天總熱量攝取不超過2000大卡，餐餐八分飽，長期控制飲食就可控制體重，進而少肌瘤對健康和生活的影響。
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