一進辦公室就頭暈想吐，無法工作嗎？
明明前一刻就好好的，下一秒卻馬上天旋地轉的讓人想吐？
而通常只要休息一陣之後，又好像沒事發生過。
反覆發生卻找不到原因，實在好困擾。
先來來看看你是否有出現一下症狀 :
1. 突發性的暈眩伴隨噁心甚至嘔吐，有時會加上頭痛症狀。2. 畏光以及怕吵，對於聲音敏感且引起身體不適，偶爾可能會耳鳴以及聽力下降之狀況。
3. 視覺出現預兆，於視野中出現明亮閃爍亮光、鋸齒狀的線條通常也會有暗點並且影響閱讀。
4. 通常以上症狀都會在平日發生，直到下班就緩解。
這可能是「前庭性偏頭痛」在作祟，而此症狀更好發於上班族，女性則較男性高。
於診斷上較為依賴過去的病史與家族遺傳、出現的症狀以及需要排除診斷。
前庭性偏頭痛容易被人所忽略，於臨床上也常被誤診為梅尼爾氏症，故需要謹慎關注。
誘發的因素為 :
1. 過度的壓力
2. 情緒的波動，焦慮或是情緒低落
3. 睡眠障礙，睡眠不足或是睡眠過多
4. 雌激素波動，經期前後或是更年期的婦女
該怎麼辦呢？
1. 適度運動
平常適度的運動，如步行、騎腳踏車或是瑜珈等，適度的運動可以排解壓力。
2. 生活規律，固定作息
不只是上班日，就連休假日作息也要正常就寢起床。
3. 暫時放下手邊工作
若是突發性的出現暈眩、視野被遮蔽的症狀，建議這時先放下手邊工作稍作休息，通常症狀會自行緩解。
4. 預防性用藥治療
以上症狀可能維持數分鐘到一小時之內，通常會自行解除。
但若是一年好發次數過高，甚至是嚴重影響平日生活以及交際狀況，
可以採用預防性用藥的方式來減緩。
但還請務必找尋找專科醫師協助、確診，切勿自行用藥。
圖、文取自林志豪醫師臉書
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