競爭力與生命力——建中學生自殺有感

【元氣周報／李偉文】

前兩天又有一位建中學生跳軌自殺身亡。

說「又」是因為這十多年來，建中平均一年半就有一位學生自殺，這還是成功的，沒有成功的還不知道有多少呢？

為什麼這些優秀的孩子不快樂？

或者應該問，「為什麼我們的孩子不快樂？」因為若是這些優秀的天之驕子都不快樂，那麼還有更多不上不下，或更早遭遇人生困境的孩子，想必也快樂不到哪裏去。

每個家長都希望自己的孩子健康快樂又幸福，但是當我們傾全力把孩子「塑造」成一個有「競爭力」的孩子時，會不會反而箝制了他們的「生命力」？

我們現在身處於全球化高度競爭的世界，每個人，包括大人與孩子，壓力都非常大，容易焦慮，當長期的焦慮得不到紓解時，就容易產生憂鬱，甚至陷入萬念俱灰的幽谷無法自拔。

當然，有時候壓力來自於特定對象，比如父母師長，同儕或男女朋友……但是我相信更多時候這些我們想尋找的「禍首」只是代罪羔羊，真正蠶食孩子生命力的，是來自於無形的世界集體氛圍，來自於媒體一貫報憂不報喜的負面新聞，來自於父母師長有形無形的「期待」或有意無意的「勉勵」。

紓解孩子的壓力不能只依靠專業的心理輔導或諮商，這些協助彷彿是鋸箭療法，表面上似乎我們已經努力了，但是卻很難真的解決問題的根源。我想，要真正恢復孩子的生命力，首先，從大人到孩子都要重新相信「幸福有百百種，每個人都有屬於每個人獨特的幸福。」並不是一定要考上什麼學校，要賺多少錢才能獲得幸福。這一點很不容易做到，因為我們長期被訓練成很會考試答題目，所以不知不覺中養成了我們認為萬事萬物都有標準答案的習慣，於是就會以為要幸福或快樂都有標準答案。

另外，也要透過運動與多接近大自然來化解因時代變遷（變化太快，競爭太劇烈…）影響我們身體而產生出的壓力荷爾蒙。同時，在意識上也要確立一些永恆不變的事物，知道這世界不管再怎麼改變，還是有一些價值是值得我們珍惜的，並進而找到人生的意義以及安身立命之所在。

更積極一點的話，應該鼓勵孩子從小當志工，參與社會服務，從付出中確立自己的價值，進而激發生活的熱情。

我們無法將孩子放在溫室中保護起來，而且即使孩子再傑出、再優秀，在這個典範轉移迅速的「100分的失敗者」時代，失敗很多時候不是自己不夠努力，甚至也不是我們做錯事情，孩子在成長過程中，一定會遭遇到各式各樣的挫折。因此，身為家長，讓孩子有面對這個艱困世界的生命力，遠比讓孩子有贏過別人的競爭力來得重要多了！

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自殺 焦慮 荷爾蒙

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