重度憂鬱壞情緒 易損臟腑

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

「重度憂鬱症」持續時間相當長，中醫師陳玫妃表示，患者常見情緒處於低落狀態，出現厭世、想自殺念頭。在傳統中醫認為，憂鬱症除了與心情相關，也會影響到臟腑機能。

中醫師陳玫妃表示，重度憂鬱臨床上常見的症狀，有罪惡感、憂鬱的情緒、自殺的念頭、睡眠不好、食慾減退、妄想的症狀；常會感到無助而沒有生存的價值；行為容易退縮，導致精神渙散等問題。

中醫也強調，「大怒傷肝，憂悲傷肺，思慮傷脾，驚恐傷陳醫師表示，重度憂鬱中醫辨證調理上，針對「心血不足」者，常見患者易失眠，心神不寧、臉色蒼白、記憶力減退。可加強補養心血，藥方可用養心湯。還有「肝氣鬱結」者，可見易焦燥、煩燥、做惡夢、脅熱脹痛、食慾不好。可用疏肝解鬱、清肝瀉火藥方，如四逆散，加柴胡疏肝湯加減。

「心脾兩虛」者可見精神欠佳，臉色萎黃，食慾不好，排便溏，可用補養心脾的藥方，如歸脾湯。以及「肝鬱脾虛」者，可見心情煩悶、低落、憂鬱、少眠、易驚。宜用疏肝理氣、健脾安神的藥方，如加味消遙散。

醫師提醒，可配合適當的心理諮詢治療，幫助病患建立信心；透過交談，找出病患憂鬱的原因。加以輔導，讓患者可以回歸人群，與社會互動。也可選擇適當地活動來舒壓，學習放鬆。改善睡眠、環境品質。讓生活規律，飲食均衡，建立一個正當地生活模式，以適當地疏解壓力。都可預防重度憂鬱症傷害自我的作用。

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失眠 憂鬱症

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