今日醫學新聞網站報導，社交媒體的壓力能導致青少年焦慮和抑鬱。研究人員發現，一天24小時上網的青少年，所受到的壓力會破壞其正常的睡眠模式，可能與心理健康有關。
在該研究中，研究人員要求一所學校的467名11歲至17歲的少年，完成一份調查問卷。其中的問題是有關睡眠質量、自尊心、焦慮和抑鬱等問題，以及在社交媒體的感情投資，例如每天花多少時間使用社交網站。
根據研究人員的觀察，高度投入Twitter、Facebook、Tumblr、Instagram、Pinterest和Youtube等社交網站的少年，都經歷到睡眠質量差、自尊心下降、並且焦慮和抑鬱的程度，比不在社交媒體投入感情的少年高。社交媒體的使用與這種情況的聯繫，令人不安。
觀察發現，晚間使用社交網站的少年，這些負面聯繫特別強烈。研究人員表示，全天候上網的人明顯感受到壓力，而跟貼不夠快可能會使人增加焦慮感。此外，害怕不能上網跟不上潮流，也會產生焦慮，加劇睡眠質量差的問題。
報告指出，青少年會被社交媒體的壓力傷害。研究人員補充說，加上缺乏良好睡眠，可能會導致青少年容易感到抑鬱和焦慮。
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