元氣網27日直播／護國神醫林瀛洲教你如何緩解腰痠背痛
防疫警戒降級解封，許多人恢復運動，卻一動就筋骨僵硬、腰痠背痛，甚至發生運動傷害。聯合新聞網與元氣網請到剛結束東京奧運任務，完成隔離的長庚運動醫學團隊副主席林瀛洲，傳授避免運動傷害及處置方法。
８月27日下午一點，請鎖定元氣網，人稱「金牌選手背後的隱形翅膀」的林瀛洲，將分析常見三大運動傷害生原因，說明如何自我肌力檢測、避免肌少症，同時示範居家復健運動，讓護國神醫教您如何緩解惱人的腰痠背痛。
元氣網粉絲團：https://www.facebook.com/healthudn
同類文章
抽獎／你都怎麼保養眼睛？粉團留言抽BenQ 「螢幕閱讀檯燈」
元氣網明日直播／腎臟名醫顏宗海 教你遠離生活毒害
方法對就學得會 熟齡數位力必知的5個網頁小圖示
「養軍千日，用在疫時」 三總下周六舉辦防疫直播研討會
抽獎／你想找哪位醫師來元氣網直播？留言抽「乾拌麵」
抽獎／全國降二級，你鬆懈了嗎？至元氣網粉絲團留言 有機會抽到防疫組合包
線上直播預告／臺中榮總《尖端醫療研討會 系列一：腦與脊椎的尖端手術》
直播預告／緩解打疫苗副作用 中醫師鄒瑋倫明授妙方
直播預告／疫苗可混打？個人如何防護？本周六中榮與元氣網線上研討會 歡迎參與提問
防疫期間溫暖不間斷 用愛支持每一份認真的心
元氣網粉絲團贈獎活動／「瘋」城記事，分享居家避疫大小事
輔具暨長照展 來做退休力檢測
台灣頭痛學會繪畫比賽／偏頭痛患者 少喝含咖啡因飲料
直播預告／春天養生保肝 陳月卿明教怎麼吃
第31屆醫療奉獻獎 歡迎推薦報名
「活出愛祈福之路」5╱29健走
第31屆醫療奉獻獎 報名到5月底
【活動預告】想看什麼資訊，元氣網歡迎您「點菜」！抽皇嘉特級初榨橄欖油、日日抗癌便當食譜！
0225元氣網直播預告／輕鬆甩肉 陳淑麗明教簡單瑜伽
【線下沙龍】跨越半世紀 女力真的崛起了嗎？
0126直播預告／簡文仁養生到處「趴趴走」 傳授爬山不受傷秘招
元氣網直播預告／吃火鍋不發胖 劉怡里明分享撇步
《世代混搭、質感重擊》 史上最有質感的戶外派對來襲
張金堅來了！10/28元氣網粉絲團 泡咖啡談乳癌防治
「秋季養生好簡單」講座 輕鬆打造免疫好體質
吃原形食物 改正不良作息雙管齊下 擺脫易癌體質
講座／遠離三高 糖胖不上身
失智症新手照顧難題 聯合報與WaCare四堂線上課程解惑
同一輔具向不同單位申請補助，額度差很大！專家教你看分明
第27屆醫奉獎 報名開跑
猜你喜歡
搜救高雄城中城 消防員見揪心一幕「死者神情驚懼背靠門」
別再汙名化「喝冰水」，好處其實超多！台大醫師告訴你：15個喝冰水的好處
才送第二天 女童到保母家托育不慎跌倒亡
美國前總統柯林頓驚傳「血液感染」住院！發言人證實
「生不如死！」 嘉義縣老化死亡比率雙創全國最高
新竹老農巡田水竟然中毒 心率驟降意識不清差點喪命
新北抽測抗菌砧板多款未達標 俠醫遺孀譚敦慈分享3建議
動物醫院給安樂死狗狗準備的「最後晚餐」：上路前必須品嚐
40歲後維持靈活力的關鍵，如何提升靈活度和運動強健度！
拔牙、植牙後，常聞到腥臭味跟鼻涕倒流咳嗽 當心罹患「齒源性鼻竇炎」
國防大學傳學生吸毒 尿液篩檢初檢呈陽性反應
日復一日殺生…執行安樂死40年職員不斷自我洗腦「我沒有錯」
基隆4名小六生誤把姑婆芋當山藥偷嘗 嘴麻猛灌牛奶緩解
護心不傷心／三個時段喝水 最簡單護心法
他針灸完騎車回家發現頭部插根針 醫院承認疏失致歉
流感疫苗緩打潮 冷藏庫恐塞爆
知名韓式炸雞起司粉出包 200公斤全遭退運、銷毀
帶能量包就闖高山？ 玉管處「分級管理」避免越級打怪出意外
在外過夜第一晚總會認床？專家教一招化解：耳塞塞右耳
全台人瑞再增679人 台灣最年長阿祖已118歲住北市
嘉義縣79歲翁昏迷摩鐵不治 同房婦人：約來剪頭髮
肌肉流失影響癌友存活期 營養師籲4招遠離肌少症
入住長照機構補助今起開放申請 全台約10萬家庭受惠
服降血壓藥不能吃香蕉、釋迦、金針菇、菠菜？ 藥師說分明
獨／全台最大部會！心口確定分家 衛福部將設第十司
8款抗菌砧板抽測 5款未達標
你有「口腔衰弱」嗎？ 日本專家：8個問題立即自我檢視
薄荷棒、薄荷鼻吸劑，真的能提神、解鼻塞嗎？ 藥師警告：使用不當恐使問題更惡化
屏東挖眼案女店員術後好轉 高雄長庚全額補助醫療費
寵物知識+／「我差點殺了一隻貓」關於寵物溝通和安樂死決定
探索長壽與生死 點將家董座陳景松助陽明交大高齡研究
