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居家隔離者增 高醫統計:一成被隔離者有情緒困擾

2020-02-26 16:03聯合報 記者蔡容喬/高雄即時報導

新冠肺炎疫情持續擴大,被隔離人數也不斷攀升,高雄醫學大學附設中和紀念醫院最近透過遠端會談系統,對30名住院隔離個案展開情緒關懷與評估,發現這些個案經二次採檢後雖沒有感染,但已有一成出現焦慮憂鬱等情緒困擾。精神科醫師建議,看書、追劇、睡好或放輕鬆等,配合家人支持,都有助減低焦慮感。

一名自大陸返台的女台幹,過年前因發燒38度到醫院看門診,當場被身穿隔離衣的醫護人員大陣仗搭救護車送入負壓隔離病房,一周後確認未感染才出院。這幾天已返回大陸開工的她坦言,有生以來第一次住院這麼久,除了擔心被感染或傳染給家人,一個人待在入夜後的病房「真的很恐怖」,只能抱著電腦拼命工作,才能忘掉那種恐懼。

高醫精神醫學部主任柯志鴻指出,2003年SARS期間,全球有約50篇研究顯示,SARS導致大眾普遍惶恐,在疫情初期,群眾或病人最常見有焦慮、憂鬱、極度不安(急性壓力反應);其中,感染者、被隔離者及第一線工作人員更是暴露在這些壓力中的高風險族群。

柯志鴻分析,被隔離者不僅擔心自身可能被感染,也擔心隔離前是否感染家人或朋友,回家後會不會遭到異樣眼光? 加上經濟衝擊等多重壓力,當壓力延長超過兩周,或有情緒困擾等病史,就會出現憂鬱、焦慮、不安等,進而影響到睡眠或精神狀況。

柯志鴻說,若不得已因疫情被隔離或居家檢疫,一定要讓自己有充分的睡眠與休息,並保持正面想法,維持良好免疫

力。此外,透過短暫活動、正念放鬆、瑜珈、坐禪、氣功或簡單的腹式呼吸等,都有助於深度放鬆,提升副交感神經,有助於減少情緒壓力。如原本就有服用改善情緒相關藥物,隔離期間也盡量不斷藥,才能安然度過隔離考驗。

高醫精神醫學部主任柯志鴻表示,被隔離者擔心自身可能被感染,也擔心隔離前是否感染家...
高醫精神醫學部主任柯志鴻表示,被隔離者擔心自身可能被感染,也擔心隔離前是否感染家人或朋友,回家後可能遭到異樣眼光等,易出現憂鬱、焦慮、不安等情緒困擾。圖/高醫提供
高醫透過遠端會談系統訪談30名住院隔離者,發現有一成出現焦慮或憂鬱等情緒困擾。圖...
高醫透過遠端會談系統訪談30名住院隔離者,發現有一成出現焦慮或憂鬱等情緒困擾。圖/高醫提供
高醫精神醫學部主任柯志鴻表示,被隔離者擔心自身可能被感染,也擔心隔離前是否感染家...
高醫精神醫學部主任柯志鴻表示,被隔離者擔心自身可能被感染,也擔心隔離前是否感染家人或朋友,回家後可能遭到異樣眼光等,易出現憂鬱、焦慮、不安等情緒困擾。圖/高醫提供

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