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41歲李蒨蓉極簡保養術 聰明選保養品:便宜又大碗!

2020-04-21 12:24聯合報 記者 林怡秀

李蒨蓉分享熟女保養方法,覺得聰明選擇正確的保養品才是王道。 圖/余承翰 攝影
李蒨蓉分享熟女保養方法,覺得聰明選擇正確的保養品才是王道。 圖/余承翰 攝影
41歲李蒨蓉駐顏有術,她也大方分享保養撇步,她說一天最多洗臉2次,晚上一定會卸妝,將彩妝或是卡在毛孔中的空汙除乾淨,「我自己很懶,有時候懶到會拿洗澡的肥皂洗臉,當然這不當然這不是個正確的示範,不過,我覺得極簡的保養,也是一種招數啦」。

她認為保養的瓶瓶罐罐不用很多,熟女的保養一定要有油,建議使用輕油質的精華液,介於油與水之間,滋潤度就很夠了。她也表示保養程序沒有一定的SOP,「有時候搽身體的拿來搽臉、搽臉的拿來塗身體,只要這個商品是對的,拿來搽臉或身體應該都是有效的,聰明選擇正確的保養品才是王道。」另外,不見得貴的才是好的,很多大賣場賣的美系產品,強調抗過敏、全身都可以塗抹的乳液,就便宜又大碗。

李蒨蓉分享熟女保養方法,覺得聰明選擇正確的保養品才是王道。 圖/林俊良 攝影
李蒨蓉分享熟女保養方法,覺得聰明選擇正確的保養品才是王道。 圖/林俊良 攝影

她也強調日常作息很重要,「我自己就早睡早起。我很喜歡喝咖啡,但咖啡對女性非常的傷,會讓皮膚乾燥,所以我若喝下1杯咖啡就會補喝2杯水,我很愛喝水,多喝水多排尿,排出身體的雜質,對皮膚很有幫助。」至於運動方面,她說有氧類的運動很好,「在新冠肺炎爆發之前,我每個月上10堂拳擊課,這屬於高度有氧燃脂的運動,可以加速心肺功能,大量的流汗,可以加速代謝,上完覺得皮膚毛孔完全打開,再去沖個冷水澡,讓皮膚收縮鎮定,就感覺皮膚很緊實,非常的好。」

李蒨蓉分享熟女保養方法,覺得聰明選擇正確的保養品才是王道。 圖/林俊良 攝影
李蒨蓉分享熟女保養方法,覺得聰明選擇正確的保養品才是王道。 圖/林俊良 攝影

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