喝飲料還是喝糖？40秒影片學會DIY氣泡水

天氣熱呼呼，大家人手一杯手搖杯、汽水，不過你知道市售飲料含糖量都超標嗎？有研究指出，含糖飲料喝太多恐造成肥胖、糖尿病、心血管疾病等！別再拿健康開玩笑了！想來杯冰涼的飲料，自己在家做氣泡水暢快一夏吧！

你需要的材料：

氣泡水機、果醬半匙、糖半匙、檸檬、水、冰塊

英國老牌氣泡水機 僅需3步驟3秒鐘就能享用

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心血管疾病 糖尿病 含糖飲料 減肥食譜

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