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的結果:共找到 140 筆 約 0.079秒60歲後爬了39座山 罹癌讓她體驗不同人生
「罹癌讓我有了截然不同的人生體驗!」過去只上飯店喝下午茶、逛街、作SPA的施金雀,自嘲「發病前連到馬路對面都要開車」,10年前發現罹患子宮內膜癌和卵巢癌後,她熬過艱辛化療,曾因腸阻塞、腸沾黏住院一個...
老爸放輕鬆4要領!隨時伸展別讓痠痛慢性化
不同勞務類型爸爸的痠痛問題,無論是肩頸、手肘、手腕、膝蓋痠痛或下背痛、肌肉僵硬等,舒緩方法有四大要領,即按摩、放鬆、拉筋伸展與強化肌力;同時避免造成痠痛的五大原因,也就是姿勢不對、用力不當、肌力不足...
按摩紓壓 會痛才有效?
「按摩解除痠痛,一般人常有『愈痛愈有效』的觀念,其實這是個大問題。」雲林基督教醫院復健技術課主任熊振昌表示,按摩是用肢體做輕擦、揉捏、扣打、震顫及其他特殊手法為他人緩解疲勞的行為,依目的不同,被歸類...
隨時拉伸減壓 別讓痠痛慢性化
不同勞務類型爸爸的痠痛問題,無論是肩頸、手肘、手腕、膝蓋痠痛或下背痛、肌肉僵硬等,國泰醫院物理治療師簡文仁說,舒緩方法有四大要領,即按摩、放鬆、拉筋伸展與強化肌力;同時避免造成痠痛的五大原因,也就是...
壓力大靠狂吃紓解 當心變胖更憂鬱
30歲女子本來身材曼妙,因壓力大,常狂吃紓壓,結果BMI從18.5飆破30。醫師提醒,狂吃、狂買、飲酒或抽菸都是不良紓壓習慣,易陷惡性循環。開業精神科醫師楊聰財今天表示,長期壓力會讓身體累積過多壓力...
【野餐趣】避開人擠人,大台北公園綠地小清新
台北市較少遊客的公園綠地小清新,找找看有沒有離家近,或是合眼緣的好地方。《中強公園》信義區信義路5段150巷中強公園位於象山捷運站出口,相當容易抵達,因為沿捷運而建,所以是長條形的。運動設施完善,有...
年後甩油有訣竅! 不傷身才是王道
不少民眾為了能儘快甩掉在年節期間增加的肥肉,開工的同時也紛紛展開「魔鬼訓練計畫」,希望藉由高強度、密集的運動加速燃脂、快速減重!但專業教練提醒,運動強度需要循序漸進若想速成而用力過猛,容易造成運動傷...
泡湯吃美食 洗滌一身疲勞 日光溫泉會館
台中大坑的日光溫泉會館,有世界頂級無色、無味的碳酸氫鈉溫泉,搭配森林芬多精和高檔湯屋、美食,距離市區不遠,只要20分鐘車程就能遠離塵囂,洗滌去一身疲勞。日光溫泉泡湯區分戶外大眾湯池、裸身的男湯、女湯...
【露露營】冬天就愛這一露 網友好評暖呼呼溫泉營地18選
台灣秋冬之後,雖然氣溫降低,只要沒有鋒面來襲,氣候是相對穩定的,館長大多在這段期間安排露營活動,因為我們都是不怕冷的戶外咖阿(明明就很怕冷每次都包粽子),但如果露營的時候還能泡溫泉,那可真是太舒服啦...
石上湯屋 泡湯飲茶 坐看層巒疊翠
石上湯屋渡假村在新竹縣尖石鄉嘉樂村,依山勢興建,石上湯屋經理張為御說,設計上結合自然景觀,讓泡湯也能感受自然的鄉野氣息。區內有湯屋、景觀餐廳、露天咖啡、按摩養生館和繽紛花圃區,進到度假村,可體驗泡湯...
東.南台灣精選溫泉飯店 山嵐美地幸福美湯
時序漸入秋,涼意也愈來愈重了,想讓身子暖起來立刻想到泡個好湯!聯合新聞網搭配聯合報資深記者群,特別蒐羅全台由北到南的優質湯屋,接著介紹宜蘭、花蓮、台東、高雄四個縣市,快跟著我們在線上一一遊覽造訪東、...
中台灣精選溫泉飯店 山水相伴的心靈之泉
時序漸入秋,涼意也愈來愈重了,想讓身子暖起來立刻想到泡個好湯!聯合新聞網搭配聯合報資深記者群,特別蒐羅全台由北到南的優質湯屋,接著介紹苗栗、台中、南投三個縣市,快跟著我們在線上一一遊覽造訪中台灣的溫...
北台灣精選溫泉飯店 城市旁的桃花源
時序漸入秋,涼意也愈來愈重了,想讓身子暖起來立刻想到泡個好湯!聯合新聞網搭配聯合報資深記者群,特別蒐羅全台由北到南的優質湯屋,首先介紹台北、新北、桃園三個縣市,快跟著我們在線上一一遊覽造訪北台灣的溫...
萬聖節到苗栗南庄 吃南瓜玩變裝
苗栗縣南庄鄉十三間老街的南瓜故事館可吃到各類天然的南瓜食品,2樓開放式庭院還能欣賞康濟吊橋的溪畔風情,萬聖節與南瓜主題結合,提供多元好吃、好玩的商品,更可變裝拍照、預約DIY活動喔!南瓜故事館由翁欽...
開心出遊趣!國慶連假親子旅行這樣玩
國慶連假將至,我們整理了宜蘭、苗栗親子景點,可以手作DIY體驗,親近大自然吸收芬多精,也能樂享餵牛羊的趣味,再入住溫泉飯店超放鬆的行程,全家大小一起出遊去吧!★好香好美的香草菲菲寬闊加上挑高的空間以...
不想人擠人!中秋露營去 網友30處熱愛玩水營區
中秋節快到啦!除了主題活動-烤肉,因為連假關係,許多人會安排國內外旅遊,現在露營風超夯,不想到景點人擠人,可以找親朋好友們相揪露營+烤肉去喔!這裡整理了全台30個可以玩水的營區,不妨參考看看!★新北...
雷射生髮 太密集恐傷頭皮
頭髮稀疏真苦惱,想要生髮的吳先生試過多種生髮方法,曾做過雷射生髮治療。皮膚科醫師表示,雷射治療掉髮目前仍屬於適應症外使用,要注意雷射施打的能量,若求好心切,打太強、太密集,可能讓頭皮硬梆梆、傷害毛囊...
SPA水柱開太強 當心沖掉健康
天冷泡湯做SPA全身暖呼呼,是許多人紓壓、休閒首選,醫師提醒,水柱勁道過強或是沖水時間過久,容易造成肩頸部、肌肉、腰椎等處受傷,若強力水柱沖擊腹部,還可能造成臟器裂傷,不可不慎。新竹國泰醫院急診醫學...
溫泉水汙染耳道 小心中耳炎致破洞
【曾智傑/博仁醫院耳鼻喉科主治醫師】時值寒冬,許多民眾朋友喜歡泡湯洗溫泉來禦寒。除了抗寒之外,提醒民眾朋友也要注意衛生及安全。溫泉水導致中耳炎今年45歲的周先生,在泡溫泉時,左耳朵不小心被SPA的水...
高血脂遇上糖尿病 血管雙重危機
【聯合報╱記者謝梅芬/報導】聯合報元氣周報與輝瑞藥廠合作,在高雄舉辦「血脂100 安心百分百」健康講座。在入冬之際,提醒民眾掌控好血脂,遠離心血管疾病。高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟內科醫師朱俊源...