3C

【聯合報╱記者陳永順／嘉義報導】學生放寒假，不上課轉當低頭族機率大增，醫師發現年輕族群老是黏著3C產品，長期姿勢不正確導致肩頸疼痛，出現「烏龜頸」，更造成脊椎受傷或椎間盤病變，聖馬爾定醫院近半個月類...

【聯合報╱記者黃文彥／台北報導】第1式-1 蛇形刁手‧龍尾往返 動作：五指併攏，手腕彎曲90度，作蛇形刁手狀。第1式-2 動作：雙腳一前一後微蹲，以腳尖著地畫圓，身體跟隨轉動。 功效：活動上肢關節，...

【聯合報╱林子堯／衛生署桃園療養院精神科醫師】「低頭族」日漸增加，媒體陸續報導青少年手機成癮，行為舉止退化，還有學生蹺課玩網路遊戲等。美國精神醫學會將於2013年5月推出新版「精神疾病診斷與統計手冊...

【聯合晚報╱記者黃玉芳／台北報導】 一名34歲女子不僅愛玩線上遊戲，最近更瘋迷《後宮甄嬛傳》，連續五天看了72小時，沒想到引發早發性白內障。眼科醫師表示，紫外線傷害、3C產品的螢幕輻射，都可能造成白...

【聯合報╱記者吳淑玲、蔡容喬、趙容萱／連線報導】小心「低頭族」變成「頸圈族」。台南奇美醫院眼科部主治醫師柳景豑昨天說，近來眼科門診暴增三、四成，患者幾乎都是過度使用３Ｃ產品，還...

【元氣周報／記者趙容萱／報導；麻豆／勃勳】案例故事：天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張...

【元氣周報／記者黃文彥／台北報導】案例故事：在北部公司擔任業務助理的陳小姐，除了上班時間盯著電腦螢幕外，下班還透過智慧型手機的App與朋友維繫感情。上班的賣力工作、下班的這份感情讓陳小姐付出視野迷濛...

【元氣周報／記者趙容萱／報導】現代人因長時間K書、使用3C產品過度，眼睛易提前老化，視力提早變差，或出現病變。台中市蓮樺中醫診所院長、中醫師蔡蕙君推薦十種可以提供眼睛營養、防治病變的蔬果，透過食療也...

【聯合報／記者黃文彥／台北報導】用眼過度長期不改 假的變真的簡湘文說，學生因近距離看書，睫狀肌一時無法放鬆，是假性近視的常見族群；門診中也發現30、40歲成人，誤以為近視度數增加，但點了散瞳劑後才發...

【聯合晚報╱記者黃玉芳／整理】問：不知道是因為最近工作壓力大，還是太常當低頭族，左後腦感覺很沈重，好像裡頭卡了什麼東西，突然起身時還有天旋地轉的感覺，想要做進一步檢查，又不知道該掛哪一科好？（25歲...

【聯合報／文字‧示範／郭子瑩總教練、劉美玉總指導】 「久視傷肝」！現在的平板族，不管多年輕，都要開始重視眼睛的保養了。3C產品對眼睛的傷害，事實上也是對肝臟的傷害，這就是「久視傷肝」。今天經絡拳...

【聯合報╱記者施靜茹／專題報導】一位40多歲的電子業工程師，整天頸部都彎成快90度，走進復健科診間，嚷著：「醫師，我脖子舉不起來了，怎麼辦？」智慧型手機、平板電腦愈來愈普遍；公車、捷運甚至在路上，到...

【聯合報╱記者施靜茹／專題報導】「你可能有肌筋膜疼痛症候群！」現代人常渾身痠痛，肩頸緊繃，往往可找到一個以上的「壓痛點」，用手壓它，疼痛甚至會蔓延，苦不堪言。書田診所復健科主治醫師潘筱萍說，肩痛可能...

【聯合晚報╱記者黃玉芳整理】問：我工作中幾乎一整天都在看電腦，最近發現右眼有點乾澀，左眼則覺得還好。曾去看過眼科，點過人工淚液後稍有改善，但一陣子沒點又覺得有乾澀感，有時吹到風也覺得有異物感。請問這...

【聯合晚報╱黃玉芳】上班族整天埋頭苦幹，很容易造成胸悶的不適感。醫師提醒，胸悶可能是腸胃消化不良引起，最好不要邊進食邊工作，或是邊看報紙電視邊吃飯，更要細嚼慢嚥才能減輕胃部負擔。萬一胸痛還伴隨著喘不...

【聯合報／記者邱立雅／報導】案例故事2：40歲的阿宗三天前突然覺得有蚊子在飛，想要去抓卻又抓不到。到眼科門診經散瞳檢查視網膜後，才發現右眼周邊視網膜有一個破洞，經視網膜雷射把破洞封住之後，飛蚊症狀已...

【聯合報／記者邱立雅／報導】當「美魔女」、「凍齡」成為不老代名詞，當我們一心關注不讓外貌老去，卻忽略了我們的 眼 睛 隨著科技進步，正以驚人速度奔向衰老的彼端。算一算，你一天盯著產品的時間有多久？那...

【元氣周報／記者邱立雅／報導】案例故事1：在國中任教的林老師，自從買了智慧型手機後，一有空檔就拿起手機打電動，最近更是變本加厲，拚命的更新社群網站，回應朋友的留言，看到新動態全都要按讚。除此之外，林...

【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】眼科醫師發現，近年已有30歲的白內障病例出現，特別是持續使用3C產品的「低頭族」，不僅常用眼過度，也忽略自己度數暴增。為了預防早發性的白內障，醫師建議，600 度以...

【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】美國精神醫學學會考慮將網路成癮症納入精神疾病。精神科醫師說，網路成癮以青少年居多，將成癮當作疾病，可讓醫療專業及早介入治療，以免影響到孩子學習及人際關係發展。愈來愈多...