3C

【聯合報╱記者陳雅芃／台北報導】據國外研究，建議國中生每天使用3C螢幕的時間為1.5小時，不過有名國二男生足足超出10倍。該名國二生長期沉溺臉書、網路遊戲，每天上網超過15小時，並曾蹺課一個月，甚至...

【元氣周報／記者黃文彥／報導】低頭，已經成為現代人共同的生活模式。街頭、商店、公車、捷運、火車，任何可以連上網際網路的地方，就可以看見低頭族。無怪乎最近各大醫院復健科門診，多了不少肩頸痠痛的病患。「...

【元氣周報／記者黃文彥／報導】●每天使用3C產品多久時間？（電腦、筆電、智慧型手機、平板電腦）A.8小時以上B.4 ~ 8小時C.1 ~ 4小時D.1 小時以內●使用3C產品的姿勢是？A.低頭不會變...

【聯合報╱記者董俞佳／屏東縣報導】 還記得小時候那首嘲笑秀才「頭痛醫腳」的童謠嗎？屏東基督教醫院疼痛科醫師梁子安說，頭痛醫腳不奇怪，因為流目油、眼睛乾燥或覺得耳朵老是癢癢的，可能問題不在眼睛、...

【聯合線上企劃/聯合晚報╱彭宣雅】 根據調查統計，在電腦前連續工作3小時，88%的人就會產生眼睛疲勞的狀況；若一連上班8小時以上，更是眼睛非常沉重的負擔，特別是辦公室冷氣很強，容易讓眼睛變得很乾澀，...

【聯合晚報╱記者陳麗婷整理】問：我本身有近視，但最近常覺得視力模糊，看手機的字體覺得很吃力，尤其經常感到眼睛兩側痛。請問眼睛疲勞或模糊，也會伴隨頭痛症狀嗎？我覺得自己還很年輕，要如何改善視力模糊，以...

【聯合晚報╱彭宣雅】根據調查統計，在電腦前連續工作3小時，88%的人就會產生眼睛疲勞的狀況；若一連上班8小時以上，更是眼睛非常沉重的負擔，特別是辦公室冷氣很強，容易讓眼睛變得很乾澀，若又熬夜看電視、...

【台灣新生報／記者萬博超／專題報導】 除了常見的菊花、枸杞子、決明子外，中醫師林佩蓁表示，桑葉、穀精草、桑椹也適合做為茶飲材料，不妨諮詢醫師根據個人體質進行調整。想要明目養肝，醫師指出，不妨準備杭菊...

【聯合線上企劃╱大林慈濟醫院過敏免疫風濕科主任 黃光永醫師、台中榮民總醫院免疫風濕科主治 陳信華醫師】長期腰痠背痛、推拿未見好轉？恐罹患僵直性脊椎炎！這裡腰，那裡痛，常常需要「喬」一下？因應3C科技...

【聯合報╱記者趙容萱／台中報導】隨著3C產品流行，不少民眾習慣閱讀電子書，台中市眼科醫師白佳欣提醒，3C產品屬於自發光源，長期盯著看很傷眼，建議閱讀時光源充足、保持適當距離，也要多讓眼睛休息。眼科醫...

【聯合報╱記者蔡容喬專題報導】國外研究顯示，濾光片已被證實對低視力患者的視力值、對比敏感度、色彩視覺、視野等有幫助。醫師認為，長時間使用電腦、平版和智慧手機的3C族，以及常在夜間騎腳踏車健身的單車族...

【聯合報╱記者蔡容喬╱專題報導】部分低視力患者無法透過手術重獲光明，過去依賴國外進口濾光片改善視力。國內研發出「低視力及功能性濾光鏡片評估工具」，已申請專利。未來若量產推廣，雷射術後、長時間使用電腦...

【內容摘自《驚人的「視力回復」眼球操》，作者中川和宏／譯者黃瓊仙，采實文化出版】當天的眼睛疲勞，就要當天消除！我們會利用泡澡或小酌，來消除一天的疲勞。同樣地，眼睛的疲倦感也要當天消除，絕不要延續到隔...

【聯合報╱記者趙容萱／台中報導】 一名39歲輕熟女因工作需要，長期看電腦螢幕，近視度數在4年內加深約1千度，出現白內障，經置換人工水晶體手術後獲改善。眼科醫師林浤裕表示，隨著低頭族增加，白內障老化眼...

【元氣周報／記者楊欣潔∕報導】案例故事：擔任空服員的李小姐，因長時間待在機上飛行，配戴隱形眼鏡使得眼睛時常乾澀不舒服。就醫後進行了「淚液薄膜破裂」檢查，報告結果顯示，李小姐的淚液薄膜破裂時間為8.9...

【聯合晚報╱彭宣雅】3C產品無孔不入，全面進入民眾的生活中，隨處可見的低頭族，也增加罹患眼疾的風險。眼科醫師表示，長期大量使用3C產品，不僅容易讓高度近視、老花眼提前報到，還可能罹患青光眼及白內障，...

【聯合報／記者陳家倫／報導】案例故事：33歲的小梁，原先是個朝九晚五的行政助理，去年轉任公司的業務工作，工作型態雖然自由，卻也常需要加班，且手機更是不能離身，就連晚上睡覺，客戶也不斷用LINE、微信...

【聯合報╱記者李蕙君／台東縣報導】 手機、平板電腦免費遊戲盛行，低頭族不但患資訊慌，也患遊戲慌，不玩跟不上流行，還容易上癮。精神科醫師提醒，如果睡前不玩手機遊戲，就睡不覺，可能罹患「APP成癮症」。...

【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】 擔心漏接「Line」、臉書的訊息，不少年輕人玩3C產品到廢寢忘食，可能導致失眠。今天是世界睡眠日，精神科醫師指出，女性失眠比男性更普遍，處於公婆、小孩、先生之間，...

【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】很多失眠患者喜歡睡前看電視，以為看累了就會睡著，但醫師表示，看電視反而增加失眠可能，造成失眠惡性循環。建議睡前半小時至一小時好好放鬆，挑選自己喜歡且放鬆的靜態活動，...