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駝背
的結果:共找到 427 筆 約 0.002秒晨間僵硬要注意!恐是僵直性脊椎炎作祟
42歲的詹先生,原來身高有180公分,但20歲那年,他出現下背疼痛、髖關節及大腿骨頭不適、早晨起床身體僵硬等情況,卻一直被誤診是肌腱發炎,拖了5年才確診為僵直性脊椎炎。由於延誤治療,脊椎已有輕微沾黏...
台婦女3分之1發生一次以上骨折 預防骨質疏鬆有撇步
近10年來台灣流行病統計發現,65歲以上的婦女19%,會有一個以上的脊椎體壓迫性骨折,男性也有12%,造成的原因都是骨質疏鬆。大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心今天舉辦病友秋季聯誼會,由院長賴寧生和主任童...
台灣髖關節骨折率亞洲第一 骨鬆5徵兆嚴防害命
骨質疏鬆症被美國列為第2大流行性疾病,台灣則是65歲以上老人第四大常見的慢性病,台灣快速邁入老化社會,對骨鬆的認知,仍侷限認為是「老化」必經的疾病。根據統計,台灣老年人口比例在2020年及2030年...
骨鬆悄悄上身而不自知? 先觀察有沒有這四個症狀
一名60多歲的奶奶,過50歲停經後,背部漸漸彎曲駝背、無法仰睡,甚至翻身時都會被痛醒,但她都認為只是普通的老化導致腰痠背痛,忽視身體的警訊,直到有一天走路走到一半卻沒來由跌坐在地,就再也起不了身,送...
七旬嬤車禍胸椎爆裂性骨折 椎體氣球撐開術後展笑顏
72歲的陳姓阿嬤,4個月前某日早上與家人騎機車雙載外出時與汽車發生車禍翻覆,檢視後發現背部劇烈疼痛無法坐起,經中國醫藥大學北港附設醫院治療,使用錐體氣球撐開術治療,術後疼痛立即大幅改善,可以坐起行走...
智能機械手臂 讓傳統脊椎變形手術更精確又簡單
透過先進的機械手臂,國內脊椎變形、側彎和駝背矯正手術今年有大幅進展!台中榮總引進每台造價四千萬元機器設備後,每次置入骨釘從40分鐘縮短為2分鐘,而且以往得在手術中隨時拍X光,一次手術可能得拍1、2百...
千萬別做仰臥起坐!練核心肌群4個護腰新觀念
「我腰痛去看醫生,醫生說我要加強核心肌群,於是我去 YouTube找了好多鍛鍊核心的影片跟著做,但做完腰反而更痛耶!」這一定是非常多人常見的問題,搞不清楚到底核心肌群在練什麼。事實上,你所知道的六塊...
我做過免費健檢/社區健檢 我邊做邊想溜
退休後,接到社區健檢通知書,原本認為免費健檢儀器簡陋、成效有限;又得在社區熟人面前檢查身體,拉不下老臉,打從心裡拒絕。然而,健檢單位三番兩次來電,說服又確認,熱心又敬業感動了我,只好給個面子出席吧!...
腰痠背痛都從這裡來!健身教練教簡單4招遠離疼痛
【文、圖/摘自帕斯頓《讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決!》,作者Dr.S 運動先生團隊】背部肌肉佔了上半身很大的部分,所以深深影響你的體態身型,而跟我們現在的文明病「腰痠背...
延緩關節退化:訓練肌肉有力 關節承重就小
骨關節炎又稱為退化性關節炎,是常見的關節疾病,也是造成年長者行動不便主因之一。聯合報元氣講座特別邀請輔大醫院骨科團隊主講「關節哪好 人生是快樂」,為讀者建立關節保養正確觀念。「台灣關節病變者約有27...
下背痛誤診肌腱炎 180公分男駝背又變矮
身高180公分的詹先生年輕時常下背痛,卻被誤診為肌腱發炎,拖了5年才確診僵直性脊椎炎,但傳統藥物療效不佳使病情持續惡化,不僅讓他脊椎彎曲45度,身高也縮水至140公分。高雄醫學大學附設醫院過敏免疫風...
延誤治療 40歲男子因病駝背如廁都會噴到臉
僵直性脊椎炎好發於20到40歲青壯男性,初期的下背痛往往被誤以為跟做粗活或當兵訓練有關,一旦延誤治療,後果將難以想像。一名年僅40出頭的男子年輕時延誤治療,漸漸地,脊椎韌帶與關節鈣化、脊椎沾黏變形,...
站姿歪歪別輕忽 孩童脊柱側彎10人恐有1人
一名小六女童從小站姿就歪歪的,身材也十分嬌小,直到有次全家人一起泡湯,爸媽才發現她的脊椎明顯彎曲,確診先天性脊柱側彎。病友團體也提醒,每10名孩童可能就有1人是脊柱側彎。台灣脊柱側彎關懷協會2017...
這樣動不失智/90歲保健 我每天練太極
我出生於民國十七年,滿九十歲,已入老老之境。六十六歲自教職退休,二十多年以來自己控制日常生活,健康狀況大致良好,近事易忘,遠事記憶尚可,需戴老花眼鏡寫作。閱讀用放大鏡已習慣。體型骨骼正常,行動自如,...
練反應抗老 效果達七年
腦動訓練反應速度挑選需要快速反應的遊戲,與親友玩更有趣。●方法一(視覺+聽覺反應):玩撲克牌心臟病,一組人輪流翻牌並依序唸數字1至13,當唸到的數字和所翻出牌一樣時,需用手拍壓翻出的牌,最後拍的人需...
走樓梯傷膝? 專家教你這樣走,身體穩定不易跌倒
如何用髖關節抬腿走路?走路走對的關鍵大部份的人由於經年累月錯誤的姿勢,加上心情的影響,有很高比例的人都在使用錯誤的步態,特別是在接地期錯誤使用前足先接地,然後才做後跟接地的動作,造成前足過度接地、後...
朱慧芳/官夫人務農去
賴玟秀是官太太,她說:「雖然我的官人姓官不當官,但我也算名正言順的官夫人。」八年多前,長期在大陸的官人起了棄商從農的念頭時,在太太的全力支持之下,回到台灣一切重新開始。他們在新竹縣芎林鄉的飛鳳山腳下...
健走犯這4錯誤反傷身!從呼吸到姿勢都得注意
健步走的鍛煉方法看似簡單,但如果動作不對,不僅起不到健身的作用,反而會對身體造成傷害。以下這些錯誤就是健步走時應該避免的。錯誤一:腰背不直許多喜歡健步走的人一開始還能做到抬頭挺胸,但是後來慢慢變得“...
脊椎壓迫性骨折 常見手術解密
因戰爭減少、科技進步、農產充足、醫療普及,全球邁入高齡社會。老年人因骨質流失,常發生骨質疏鬆症而併發脊椎壓迫性骨折。多數病人可在數月內自行癒合,然而在恢復期間內,年老病人常因持續腰背疼痛、神經壓迫而...
美髮師長期手麻 竟是因低頭工作引發椎間盤突出
50歲的施姓美髮師兩年來一直覺得左手「麻麻的」,但因工作時間長,一直沒就醫檢查,日前天雨路滑,她騎車時意外打滑摔車,摔倒時有牽扯到左頸,隔日症狀竟加劇,左手無力、麻木,連幫客人剪頭髮都抬不起手來,就...