42歲的詹先生，原來身高有180公分，但20歲那年，他出現下背疼痛、髖關節及大腿骨頭不適、早晨起床身體僵硬等情況，卻一直被誤診是肌腱發炎，拖了5年才確診為僵直性脊椎炎。由於延誤治療，脊椎已有輕微沾黏...

近10年來台灣流行病統計發現，65歲以上的婦女19%，會有一個以上的脊椎體壓迫性骨折，男性也有12%，造成的原因都是骨質疏鬆。大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心今天舉辦病友秋季聯誼會，由院長賴寧生和主任童...

骨質疏鬆症被美國列為第2大流行性疾病，台灣則是65歲以上老人第四大常見的慢性病，台灣快速邁入老化社會，對骨鬆的認知，仍侷限認為是「老化」必經的疾病。根據統計，台灣老年人口比例在2020年及2030年...

一名60多歲的奶奶，過50歲停經後，背部漸漸彎曲駝背、無法仰睡，甚至翻身時都會被痛醒，但她都認為只是普通的老化導致腰痠背痛，忽視身體的警訊，直到有一天走路走到一半卻沒來由跌坐在地，就再也起不了身，送...

72歲的陳姓阿嬤，4個月前某日早上與家人騎機車雙載外出時與汽車發生車禍翻覆，檢視後發現背部劇烈疼痛無法坐起，經中國醫藥大學北港附設醫院治療，使用錐體氣球撐開術治療，術後疼痛立即大幅改善，可以坐起行走...

透過先進的機械手臂，國內脊椎變形、側彎和駝背矯正手術今年有大幅進展！台中榮總引進每台造價四千萬元機器設備後，每次置入骨釘從40分鐘縮短為2分鐘，而且以往得在手術中隨時拍X光，一次手術可能得拍1、2百...

「我腰痛去看醫生，醫生說我要加強核心肌群，於是我去 YouTube找了好多鍛鍊核心的影片跟著做，但做完腰反而更痛耶！」這一定是非常多人常見的問題，搞不清楚到底核心肌群在練什麼。事實上，你所知道的六塊...

退休後，接到社區健檢通知書，原本認為免費健檢儀器簡陋、成效有限；又得在社區熟人面前檢查身體，拉不下老臉，打從心裡拒絕。然而，健檢單位三番兩次來電，說服又確認，熱心又敬業感動了我，只好給個面子出席吧！...

【文、圖／摘自帕斯頓《讓專業的來！健身靠教練：90%的疑難雜症，專業教練替你解決！》，作者Dr.S 運動先生團隊】背部肌肉佔了上半身很大的部分，所以深深影響你的體態身型，而跟我們現在的文明病「腰痠背...

骨關節炎又稱為退化性關節炎，是常見的關節疾病，也是造成年長者行動不便主因之一。聯合報元氣講座特別邀請輔大醫院骨科團隊主講「關節哪好 人生是快樂」，為讀者建立關節保養正確觀念。「台灣關節病變者約有27...

身高180公分的詹先生年輕時常下背痛，卻被誤診為肌腱發炎，拖了5年才確診僵直性脊椎炎，但傳統藥物療效不佳使病情持續惡化，不僅讓他脊椎彎曲45度，身高也縮水至140公分。高雄醫學大學附設醫院過敏免疫風...

僵直性脊椎炎好發於20到40歲青壯男性，初期的下背痛往往被誤以為跟做粗活或當兵訓練有關，一旦延誤治療，後果將難以想像。一名年僅40出頭的男子年輕時延誤治療，漸漸地，脊椎韌帶與關節鈣化、脊椎沾黏變形，...

一名小六女童從小站姿就歪歪的，身材也十分嬌小，直到有次全家人一起泡湯，爸媽才發現她的脊椎明顯彎曲，確診先天性脊柱側彎。病友團體也提醒，每10名孩童可能就有1人是脊柱側彎。台灣脊柱側彎關懷協會2017...

我出生於民國十七年，滿九十歲，已入老老之境。六十六歲自教職退休，二十多年以來自己控制日常生活，健康狀況大致良好，近事易忘，遠事記憶尚可，需戴老花眼鏡寫作。閱讀用放大鏡已習慣。體型骨骼正常，行動自如，...

腦動訓練反應速度挑選需要快速反應的遊戲，與親友玩更有趣。●方法一（視覺＋聽覺反應）：玩撲克牌心臟病，一組人輪流翻牌並依序唸數字1至13，當唸到的數字和所翻出牌一樣時，需用手拍壓翻出的牌，最後拍的人需...

如何用髖關節抬腿走路？走路走對的關鍵大部份的人由於經年累月錯誤的姿勢，加上心情的影響，有很高比例的人都在使用錯誤的步態，特別是在接地期錯誤使用前足先接地，然後才做後跟接地的動作，造成前足過度接地、後...

賴玟秀是官太太，她說：「雖然我的官人姓官不當官，但我也算名正言順的官夫人。」八年多前，長期在大陸的官人起了棄商從農的念頭時，在太太的全力支持之下，回到台灣一切重新開始。他們在新竹縣芎林鄉的飛鳳山腳下...

健步走的鍛煉方法看似簡單，但如果動作不對，不僅起不到健身的作用，反而會對身體造成傷害。以下這些錯誤就是健步走時應該避免的。錯誤一：腰背不直許多喜歡健步走的人一開始還能做到抬頭挺胸，但是後來慢慢變得“...

因戰爭減少、科技進步、農產充足、醫療普及，全球邁入高齡社會。老年人因骨質流失，常發生骨質疏鬆症而併發脊椎壓迫性骨折。多數病人可在數月內自行癒合，然而在恢復期間內，年老病人常因持續腰背疼痛、神經壓迫而...

50歲的施姓美髮師兩年來一直覺得左手「麻麻的」，但因工作時間長，一直沒就醫檢查，日前天雨路滑，她騎車時意外打滑摔車，摔倒時有牽扯到左頸，隔日症狀竟加劇，左手無力、麻木，連幫客人剪頭髮都抬不起手來，就...