過胖

一名剛成為國一新鮮人的男童，身高175公分，體重95公斤，在校尿液篩檢偵測到尿糖，就醫發現他竟然已經有高血糖、高血脂、脂肪肝、肝功能異常、黑色素棘皮症，血壓也在高血壓邊緣值。嚇得他和家長立刻展開減重...

很多長輩基於呵護、疼愛的心情，一聽說女兒、媳婦有孕，就不斷提供美食和補品；做為晚輩，想拒絕，卻之不恭，全接受，未必吃得消。至於小夫妻，打從知道有孕開始，常因過度開心而放縱口慾，「吃」，成了撒嬌和疼惜...

不論男女都希望保持好身材，但每個人今年與去年的基礎代謝率相比，都會下降1%，許多人因減重與復胖的循環感到氣餒，甚至就此放棄擁有魔鬼身材的機會體重控制需長期抗戰，應成為一種生活的日常，其實減重好方法，...

台大醫院竹東分院院長詹鼎正也是減重煩惱族的一員，最重時曾飆到82公斤，眼看皮帶鬆了又緊、緊了又鬆，自己也覺得難受，今年又開始努力減重，他說，許多老人家都認為健康必須減重，事實未必盡然，才會出書勸65...

現代人若有身材問題除了缺少運動，不當的飲食是最大的殺手，不管過胖還是過瘦的人幾乎都有飲食失衡的問題。英國一個節目讓胖子和瘦子互換飲食，藉此檢視飲食失調對體重的影響。英國實境節目《Supersize ...

談到體脂肪，有些人會把它跟身體質量指數(BMI）搞混，BMI與體脂肪有絕對關係嗎？BMI在標準值內，代表體脂肪就正常嗎？BMI方便好用 但有其侷限台南市立安南醫院減重外科主治醫師辛明哲表示，BMI稱...

透過「間歇性飲食」降體脂，逐漸成為國內外最夯減肥方法。一天在8小時之內攝取足夠營養，剩下的16個小時禁食；或一周五天正常飲食，最後兩天、每天攝取500卡熱量，回復窈窕身材。這樣的減肥方式雖然有效，但...

平常我們都很喜歡喊台灣難波萬，的確看到台灣不管在哪一方面在世界上爭到了第一，會讓人感到十分興奮。不過如果得第一的是負面的病症，這下可就不太好了，而且如果還是因為冤枉得第一，那就更糟糕了。日前有多篇文...

這個月是好食課和許多公司的健檢月，拿到報告發現開始有紅字，像是血糖、血壓，甚至還有脂肪肝！怎麼辦？其實這很多都源自於肥胖問題！這次，好食課營養師要來和大家分享改善體脂和脂肪肝的三大原則！青壯年普遍有...

老張中風之後右手右腳不方便，作了半年復健，才能正常生活。老張已經66歲，自己覺得大難不死，應該好好享受餘生，不該再折磨自己。老張回醫院檢查，體重過胖，血糖、血壓過高，醫師警告必須好好控制。張太太三餐...

52歲林先生，已婚並育有一幼子，他中年得子甚為疼愛，為了方便照顧家庭，以開計程車為業。林先生平日有小酌習慣，且有體重過胖、腰圍過粗、高血壓、糖尿病及高血脂，但因為無任何不適，而未因此改變生活習慣。直...

腦除了思考，本身也是運動愛好者。「對身體好的事情，對腦也好」，是讓頭腦一生都好用的基本原則。反過來說也一樣，對身體有害的事，對腦也不好。我抱持這個觀點，在診所為病人診察的時候，確實發現超過50歲後，...

現代人常常三餐不正常又暴飲暴食，飲食內容又過於油膩，導致體重和體脂肪超標，而且年紀輕輕就得到胰腺炎，嚴重者可能致命。寧波晚報報導，32歲的小林是上班族，身高165公分，體重達88公斤，他很喜歡約朋友...

大家熟知的偶像劇裡總少不了「醜女大翻身」的情節：「醜女」主角剛出場時總是被欺負，遇到帥氣多金的男主角後被改頭換面，搖身一變成了人人艷羨的美女，並贏得了真愛。這樣的情節廣受歡迎，經久不衰，我們的社會甚...

愛美是天性，想要擁有好身材，許多人會不擇手段，其中甚至會極端地採用不吃早餐減肥，近日才傳出有女高中生因沒吃早餐，體育課跑操場，疑似血糖太低昏倒，甚至一度休克。國健署提醒，當早餐沒吃時，往往在下一餐會...

高鈉飲食導致的健康問題，以高血壓名列第一，其次就是肥胖、胃癌及骨質疏鬆，以及造成早期腎臟病惡化等。高雄醫學大學體重管理中心主治醫師張博智表示，高鈉問題導致癌症及慢性病，長期以來卻遭輕忽，其嚴重性不容...

52歲吳先生去年12月底在家中吃完晚餐，放下碗筷後坐到沙發就昏倒了，病情危急，送至急診時，被宣告到院前死亡，經醫護人員施行心導管手術，才救回一命。術後確診為突發性心臟衰竭，成為心室內血栓高風險族群，...

民眾即使沒有心血管疾病，也要小心心臟衰竭而導致血栓。52歲吳先生，去年12月在家中突然昏倒，經緊急送醫搶救，醫護人員施行心導管手術救回一命；後以3D心臟超音波機輔以對超音波對比劑，發現心室內血栓，於...

親吻、愛撫、將身心完全交給情欲準備進入翻雲覆雨的正戲，「氫、鋰、鈉、鉀、銣、銫、鍅」小玫隱約聽到老公喃喃自語，仔細一聽居然是化學元素周期表，氣得她緊急喊停，原來這已經不是第一次...

親吻、愛撫、將身心完全交給情慾準備進入翻雲覆雨的正戲，「氫、鋰、鈉、鉀、銣、銫、鍅」30歲的小玫突然隱約聽到老公喃喃自語，仔細一聽居然在默背元素週期表，氣得她喊停，原來這已經不是第一次發現老公用「轉...