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48歲女性前來看診之前，首先是心悸，先去心臟科求診，２４小時心電圖檢查沒有問題。一下換胃食道逆流，看了胃腸科，醫師說她的胃也沒有問題。一下換成失眠，去看家醫科，接著又有腰酸背痛的問題，她又去照Ｘ光，...

一提到莓果，大家都會立刻想到藍莓、蔓越莓、覆盆莓，有助於健康的好處；現在更有一種在歐美被稱為「超級水果」的巴西莓，究竟它有什麼別於莓果的功效，讓歐美人士無不對它讚譽有嘉呢？ 巴西莓富含抗氧化物...

73歲李姓老翁身體硬朗，每天花費8、9個小時打理農務，但雙膝內側軟骨因長期磨損，雙腳中間呈現可放入1顆籃球大小的O型腿，造成行走不便且疼痛難耐，醫師評估他的雙腳膝蓋變形程度超過45度，已成為嚴重的退...

現代人長時間與電腦手機為伍，圓肩、聳肩、脖子前伸等不良姿勢隨處可見，由於肩頸及上背部經常同病相連，因此許多人除了肩頸僵硬疼痛，還「痛入膏肓」，且揮之不去。菁英診所復健科尤稚凱醫師指出，膏肓痛之所以難...

家中有青春期學童的父母要注意，不少青春期少男少女愛吃甜食、油炸物，不過小心攝取過量可能導致長不高甚至肥胖、性早熟等，聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師申一中提醒，在發育快速的青少年時期，學童應少...

暮春三月的夜晚，我受邀參加社會企業：銀享全球定期舉辦的「銀享小聚」，小聚主題是「銀髮創新提案會」，有兩組年輕團隊提出他們的營運構想，主辦單位還特別安排好幾位銀髮長輩交流回饋。 當主持人介紹其中一位長...

住家附近的隘寮溪堤頂步道風景宜人，迤邐崗巒媲美國畫山水，晨光暮色中來此靜心，就是一天中最優閒的時刻。選擇健行告別人生，一方面能在每日散步的長堤走完人生最後一程，另一方面還可號召親友體驗走路健身。若以...

一名12歲小男童，1個月前發現右手手掌出現一個小腫塊、顏色烏青，每次寫功課、拿杯子或壓到時都有疼痛感，以為長出惡性腫瘤。就醫檢查後，才發現是良性「肌腱瘤」，經手術後症狀改善。醫師指出，肌腱瘤是手部最...

美國今天發布的相關指南指出，跌倒是65歲以上老人受傷致死的主因，要避免跌倒應運動，而非仰賴維他命D等補充劑。法新社報導，獨立的醫學建議組織「美國預防工作小組」（U.S. Preventive Ser...

24歲的董先生2年前罹患第1型糖尿病，平日鹽酥雞、甜不辣和含糖飲料不忌口，使得血糖控制不佳，頻繁出現高、低血糖狀況。一周睡眠中，就有2天因夜晚低血糖而驚醒。醫師指出，部分患者夜晚低血糖會以做惡夢、盜...

為維持完美體態，健身需搭配正確飲食觀念、遵循「三分練，七分吃」基本原則，透過飲食修補運動過程損傷的組織，身型體質都將改善。專業營養師林世航表示：大多數人總認為碳水化合物僅為身體帶來熱量，對肌肉增長無...

胃潰瘍是大家一定聽過的常見疾病，有些人會把胃食道逆流跟胃潰瘍混為一談，但實際上胃潰瘍指的是胃的粘膜發生潰瘍，但胃食道逆流則是胃液往食道的方向逆流造成刺激或發炎，是完全不同的兩種疾病。胃潰瘍最常發生的...

愛吃優格的人不少，但你吃過希臘優格嗎？2017年最夯的希臘優格，在ptt上掀起了一陣討論風潮，從健身人士到減肥人士都一致推薦。不過都是優格，希臘優格和一般優格比起來，有哪些特別的地方呢？吃希臘優格，...

老舊廢物屯積，身體就容易發胖 「身體僵硬」的意思是指「肌肉的伸展收縮有困難」。原本能順暢地進行伸展收縮動作的肌肉變得僵硬時，即使放鬆收縮後的力量，仍無法100%恢復到原始狀態，這種「無法100%恢復...

一名女大生接受健康檢查，醫師發現她的膽囊內充滿「一整袋石頭」，大小直徑約0.3到0.5公分不等，雖無任何症狀，但憂心她的膽囊結石掉落堵住膽管，造成膽汁流動不順而發炎，協助她先碎石、取石，避免日後困擾...

有位七旬女性長者很會理財，十多年只見她對房地產不斷買近賣出累積巨額財富，在台灣少有人說景氣時，煞羨他人。但最近開始不斷責怪其夫，不但在家如此，四處遇人也說，弄得老夫妻分居，但這位訴苦者也變得失眠，生...

衛福部國健署統計，台灣40至64歲民眾高血壓控制率僅50.5％，僅半數國人有正確控制血壓；在定期參與國健署免費提供的預防保健檢查中，更統計40歲以上國人高達56％逾100萬6000人正處於高血壓前期...

一名80歲老翁因為是中風高風險群，需要長時間服用抗血小板藥物阿斯匹靈來避免中風，他也一直有消化道問題，消化功能不是很好。前陣子，老翁突然膝蓋疼痛，需要服用非類固醇類消炎止痛藥，舒緩膝蓋不適，沒想到阿...

每逢賞花季節，復健科門診的足底筋膜炎個案就明顯增加，幾乎都是女生，原因為求拍照視覺更美，踩著高跟鞋上山。骨科醫師劉政均建議愛美女性，選擇高跟鞋時，高度不要超過五公分，晚上回家後務必多多拉筋、按摩小腿...

中重度血友病患者一旦受傷可能血流不止，造成不可逆關節損傷，臨床曾有患者每年出血超過50次仍不以為意。醫師今天說，預防性治療有助減少出血，但病人觀念、順從性有待提升。4月17日是世界血友病日，有「台灣...