現代人愈來愈重視自己的健康狀況，再加上不少慢性疾病都有年輕化的趨勢，20多歲的年輕人有「三高」問題或脂肪肝的比例逐年升高，中國大陸甚至還傳出有3歲幼童罹患痛風的病例，使得預防疾病成了人們保持健康的重...

身心愉悅，身體才健康。32歲的小珍（化名）因工作壓力大加上蔬果吃得少，每次解便間隔一周以上，但她自己不覺得有問題，在朋友建議下才就醫，檢查發現為便祕型腸躁症，經藥物治療後改善。董氏基金會於2013年...

台灣輔具暨長期照護大展（ATLife）本周四起將於南港展覽館登場，從7月25日至28日，一連舉行四天。這是國內首次以輔具及長照為主軸的國際專業展，由專業人員提供輔具評估及使用訓練，及衛教、政府補助諮...

根據2018年底統計，臺灣失智症患者已逾28萬人，65歲以上的盛行率是8.04％。而且目前40歲到50歲的人，即將迎來人類有史以來最長壽的「百歲時代」！國際失智症協會更推估，全球失智症患者數正以平均...

保持身心愉悅，有時也是影響身體健康的因素之一。32歲的小珍（化名）因工作壓力大加上蔬果吃得少，一周多才大便一次，但自己卻不覺得有問題，在朋友建議下才就醫，檢查發現為便秘型腸躁症，經藥物治療後改善。據...

台灣唯一以輔具及長照為主軸的國際專業展會—台灣輔具暨長期照護大展（ATLife），本周五7月25至28日在南港展覽館一樓登場，將展出多種國內外最新居家、醫療照護輔具及運動復能醫材。其中國際知名以色列...

#div-gpt-ad-1503996040247-0 { display: none; }現職：中國 醫藥大學新竹附設醫院家庭醫學科主任、前中國附醫地利村門診部院長專長：家庭醫學、老人醫學、預防醫...

「本草綱目」唯一記載可減肥的食物是「冬瓜」。真有這麼神嗎？中醫師說，冬瓜確實是減肥聖品，且是含有丙醇二酸等物質，可幫助消水腫、解暑熱。不過，想達到減重的效果，冬瓜得煮過才能去除寒氣，建議每天可選擇一...

35歲女性長期受便祕之苦，嘗試各種方式，軟便劑、益生菌等，初期見效，後期就得加重劑量，接下來竟完全沒用，就診後才發現是體質導致腸胃蠕動不佳。國人生活習慣不如過往，久坐、少動、壓力大，加上飲食不均衡，...

晨起健走動輒汗流浹背，非得換身衣服再外出上班，否則滿身汗臭，連自己聞起來都不舒服，何況旁人？正值更年期的我又特別怕熱，於是隨身帶著小毛巾，流汗時先擦乾，回家後再以濕毛巾擦一遍或沖澡。夏季高溫炎熱，除...

健身風氣也吹入醫療院所。國內知名糖尿病醫師游能俊去年為糖友開設專屬健身房，只要到診所掛號，就能測身體組成分析並到健身房免費體驗。他更利用測量後的大數據進行研究，發現第二型糖尿病人近三成有低肌肉量，且...

光田綜合醫院骨科主治醫師陳彥志愛健身，致力推廣「訓練即良藥」取代「運動即良藥」，也就是更有目的及計畫性的運動。他與朋友合資開健身房，並考取特殊族群教練證照，除了一般民眾可來健身，銀髮族、骨鬆、肌少症...

夏天到來，想穿上比基尼或是背心，但又怕自己身材太肉，其實夏天的睡覺前也是減肥良機，總使減肥忘記從冬天開始，從夏天開始減肥，只要在睡覺前，花一點時間來做5件事情，長期養成習慣，也能看到瘦身效果啊。睡前...

有些人常說「老了不中用」，也怕變老。專家指出，變老不是通往悲傷的單程票，應拋開年齡歧視，負面言語如「我一定是得了老年癡呆症」「抗老」等應不要再說。近日社群軟體又吹起一股「老照」風潮，不少民眾上傳自己...

近日流行的老臉App能製作出未來變老的可能樣貌，娛樂效果十足，結果也可能讓人捏把冷汗。其實，凍齡是可以努力的，年過55歲的皮膚科醫師趙昭明看起來比實際年齡年輕，他分享自己延緩肌膚老化的祕訣，包括沒下...

憂鬱症患者往往會有睡眠障礙，容易讓症狀加重，台北市聯合醫院林森中醫昆明院區主治醫師邱淑娟指出，充分日曬、食用含有「色胺酸」食物、勤運動、深呼吸都有助於排解憂鬱。邱淑娟表示，西醫與中醫看待憂鬱症的觀點...

暑假天氣炎熱，對有異位性皮膚炎的患者來說更是煎熬。30歲的小豪，就讀國小時期就患有異位性皮膚炎，不只臉上、四肢都出現發癢、脫屑、紅疹等病灶，尤其天氣熱或季節轉換時，更會流組織液。收治小豪的台灣皮膚科...

「最近過得怎樣？」是我看診的起手式。「忙著看醫生啊！」年長病人常苦著臉回應。相較之下，「閒閒沒代誌」或「過一天是一天」的答覆，雖如牧歌般悠遠寧靜，我仍舊不放心。「不行啦！這樣下去會變成『憨人』。」我...

Q 女性經期游泳恰當嗎，用棉條就沒問題？是否有感染的可能？對女性，尤其女學生而言，最擔心的就是游泳碰上經期，經期游泳是否恰當？衛福部南投醫院婦產科主任陳麗琴說，生理期用衛生棉條或月亮杯，只要把握正確...

夏季來臨，游泳成了許多人的運動首選，專家也推薦游泳是傷害最少的運動。不過，一旦姿勢不對或是過度運動，游泳仍有風險，運動醫學診所（Clinics in Sports Medicine）於2011年發表...