只要一雙跑鞋，無論室內戶外都能享受的路跑，近年在台灣風氣越來越盛行，跑步甚至已經成為橘世代的共同語言與信仰。但開始路跑以後，飲食調整也是一門學問，要多吃增肌還是少吃減脂，到底該怎麼吃，跟著營養師學習...

你今年的新年新希望是什麼呢？是希望看起來更年輕、健康嗎？想看起來不顯老，運動是治本良方之一，無論是為了健康還是安排退休後的生活，維持跑步習慣對熟齡族來說應該是相對容易執行的事情，針對跑步新手，專業的...

61歲德國籍的K先生，在台工作定居數十年，雖熱愛各式運動，但十多年前忽視疼痛，不願積極就醫尋求治療，今年情況越來越惡化，連走路都非常疼痛與困難，就醫後才發現兩側股骨頭缺血性壞死，經童綜合醫院安排進行...

空氣汙染是世界公認的心血管殺手，對於腦部威脅亦不容小覷。最新刊於國際期刊的本土大規模觀察性研究發現，長期暴露汽機車廢氣中的二氧化氮，濃度愈高，得到血管性失智症診斷的風險增為2.2倍。學者提醒，政府應...

空氣汙染是世界公認的心血管殺手，對於腦部的威脅亦不容小覷。最新刊於國際期刊的本土大規模長期觀察性研究發現，長期暴露汽機車廢氣中的二氧化氮，濃度越高，得到血管性失智症診斷的風險增為2.2倍。學者提醒政...

昨日(28日)的頭條大新聞，應該是形象良好又陽光健康的男模明星高以翔，凌晨在中國大陸錄製節目《追我吧》時突然倒下，心跳一度停止送醫搶救，上午十時許浙江新聞證實，高以翔搶救無效去世。男星正當青壯年時期...

藝人高以翔在大陸參加節目時突然倒地不治，震驚各方，胸腔重症醫師蘇一峰認為，表面看起來是心肌梗塞，背後的隱藏殺手很有可能是當天的氣溫+空氣污染指數。市立聯合陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰發文指出：男星正當...

年僅35歲的藝人高以翔凌晨於中國綜藝節目錄影時，於高速奔跑途中昏倒，搶救無效猝死，震驚演藝圈。若能在倒下時及時得到心肺復甦術(CPR)或自動體外心臟去顫器(AED)的搶救，台灣現在就有醫護人員組成「...

大愛器捐人數雖逐年提高，但捐贈數仍無法滿足需求，等候器捐人數今年首度突破一萬大關。專家表示，數據往往被低估，實際等候人數恐是統計數據的八倍，多數患者常認為等不到，乾脆不登記，或等待中途就放棄而離世。...

60歲的蔡萬春是汽車零件工廠老闆，從不愛跑步到參加法國1190公里國際超馬奪得亞軍；跑步改變了蔡萬春的人生，讓他更勇於自我挑戰。事業壓力和應酬讓蔡萬春是個「大肚男」，長期失眠差點得憂鬱症，看醫生吃藥...

台灣等候器官移植者已突破一萬人，接受器官移植人數則有845人，等待者就像在一場路跑的途中，盼望有人可以伸出援手，一棒接一棒的把愛傳遞下去。第七屆器官捐贈愛的接力路跑，將在11月16日在大安森林公園起...

高醫體系將於11月10日舉行「保骨健身 遠離肥胖 豬事皆宜」路跑，推動骨質疏鬆防治多年的高醫神經外科主治醫師林志隆表示，自2012年至2018年為參加路跑及周邊民眾進行骨質疏鬆篩檢，發現7年來接受篩...

在北京大學深圳醫院的康復醫學科門診，幾乎每天都會有2-3個因跑步受傷的人來求助。有個14歲的小姑娘，為了體育考試，每天晚上都堅持跑步。連續跑了5個月後，膝蓋開始疼，一開始只是短暫休息沒太在意，後來發...

台灣罹癌人數屢創新高，台灣腸癌病友協會今舉辦第3屆為癌而跑公益活動，700名跑者挑戰6公里微路跑，一起響應公益。今年活動有許多癌友與家人一同參與，其中70歲婦人罹患腸癌，她找來全家人響應，過程中她也...

台灣罹癌人數屢創新高，為提升對癌症的重視和警覺，台灣腸癌病友協會上午在碧潭舉辦「為癌而跑」公益活動，共計700名癌友及家屬一起響應。台灣腸癌病友協會理事長王照元表示，路跑活動已經舉辦第三屆，每年邀請...

醫師提醒，重陽節別帶長輩吃大餐送禮物，最好陪長者一起出門運動，運動是公認降低失智風險的第一名。「第七屆器捐接力路跑」將於11月16日（六）於台北市大安森林公園，歡迎大家共同參與，出門運動兼做公益，現...

自從兩年前正式邁入65歲之後，我開始享受到政府所提出的各種優惠，例如搭公車、捷運優惠，又或是看電影、各式園區的門票折扣。僅管如此，讓我覺得最珍貴的重陽保健禮，莫過於兒子送我的運動手環了。兒子很愛跑步...

「對於器捐認識多數是從新聞報導而來，加上自己從小體弱多病常出入醫院，若能在器捐接力路跑的義畫活動，靠著自己畫畫的能力，幫助更多人認識器官捐贈，自己也會很高興。」復興美工高三生廖品棋11月16日將參加...

北台灣的十月仲秋，前一天還風狂雨驟，在路跑的這一天卻雨停風歇；蠻有意味的！清晨三點多先生便醒，他是我的隱形鬧鐘；趕忙一起梳洗並簡單吃個麵包咖啡就和女兒及她的朋友開車出門！長庚永慶盃路跑活動在總統府前...

一名65歲男子因過去工作經常連續站立超過3小時，整天下來站立時數超過10小時更是家常便飯，放假時還會參加不少路跑活動，長期下來感到膝蓋內側反覆疼痛，就醫才發現已罹患退化性關節炎。他聽從復健科醫師建議...