一個人，一條路，一雙跑鞋。只要能動，就能跑。對想鍛鍊身體的人而言，跑步是門檻最低、最親民的運動之一。近年來，台灣興起了一股「瘋路跑」的風潮，全台灣一年有超過700場賽事。富邦集團董事長蔡明忠、名主持...

近年來在台灣戶外運動如路跑、三鐵、衝浪等愈來愈興盛。炎炎夏日，正是熱疾病與中暑事件的高峰期。如何在揮灑熱血與汗水之中預防中暑，以及遇到熱疾病時該如何緊急處理，是非常重要的課題！何謂熱疾病？所謂知己知...

震驚台灣社會的八仙塵爆事件，即將滿四年。馬偕紀念醫院為了記錄院內123名傷友復元的心路歷程，將10名傷友及家屬的故事集結成冊。27歲傷友黃品諭昨天在新書發表會上表演一段街舞，不在乎露出手臂上的火吻疤...

基隆市中和國小畢業生汪軍愷今年考上中正預校，但他卻是在1年之內減重14公斤才考上，他說，因為從小就覺得軍人很帥，響往念軍校想當軍官，但去年看到國軍人才招幕處想去報名才發現體重70公斤太重了，「體重過...

最近運動風大起，路跑、夜跑都正夯，然而在沒有陽光直射的傍晚跑步，就一定不會中暑嗎？錯！你需要注意「熱指數」。 在炎熱環境中，身體需要靠流汗來帶走熱量。因此你除了關心「溫度」，還要記得關心「濕度」。 ...

三軍總醫院2名急診護理師薛勤晴、雷蕙寧，今天上午參加世界地球日路跑活動，在半馬16公里處百齡橋附近，遇到一名年輕參賽者路倒休克，二人立即上前協助急救，一人做CPR、一人協助利用AED電擊器電擊，最後...

讀者Amanda在2019-3-6利用本網站的「與我聯絡」寄來一個電郵。她說她是Happy 50 Plus （樂活50加）的創辦人兼CEO，希望能獲得我授權轉載本網站的文章。所以，我就到Happy ...

今日全台高溫，新北市前市長朱立倫參與大甲媽祖遶境進香活動，傳出中午行經西螺大橋時，突然發生冒汗、暈眩、肌肉間歇抽筋等疑似熱衰竭的症狀，因而更動下午行程。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡說，人體從冷環...

一位45歲的教授，長期久站加上姿勢不良，出現腰痛、右腳痠症狀，原本以為穿上護腰就會好，沒想到就醫竟被診斷為腰椎滑脫，一度擔心自己需要開刀。物理治療師徐佩萱指出，脊椎滑脫有年輕化且增加的趨勢，但不一定...

「我的左肩突然間好痛！」一位「左」肩五十肩療程中的肩友，突然緊急打給我們，說是前一天手機掉落，反應飛快的用「右」手去接，也沒有撞到、也沒有壓到，怎麼「左」肩突然間劇痛起來，會不會是五十肩又惡化了？怎...

35歲腎臟病患黃嘉嘉 (化名)，5年前開始利用腹膜透析治療方式，取代血液透析洗腎，這種居家自我照顧方式，不受時間或空間限制，讓她順利報名參加多場路跑活動。運動讓她精神變的更好，工作以及生活品質也不受...

調查顯示，近四成五的僵直性脊椎炎患者，從發病到確診歷經超過100個月，甚至另有患者歷經10年、14年才確診，可見大家對於僵直性脊椎炎認知度太低。北市中心綜合醫院免疫風濕科醫師周昌德表示，僵直性脊椎炎...

口述／李科宏醫師曾有一段時間，我坐輪椅為病人看診，因為我中風了。熬夜改講稿 機上未闔眼可能是對自己太有自信，2014年8月，我第一次到義大利參加醫學教育研究醫學會。為了讓演講更完整，出發前一天晚上熬...

一名20多歲的OL數個月前跑步時不慎跌倒，當下曾以手撐地，之後手腕疼痛不已，有長達4個月時間吃藥復健都未緩解，經骨科醫師以特殊角度照X光檢查，才發現大拇指外側下方的舟狀骨「骨折了」，所幸以微創手術用...

你會偶有下背痛的感覺嗎，得當心可能是僵直性脊椎炎上身。有調查顯示，近4成5的僵直性脊椎炎患者，從發病到確診歷經超過100個月(約8年)；另有患者歷經14年才確診，可見疾病認知度之低。中心綜合醫院免疫...

現今時代，運動風氣相當鼎盛，特別是路跑，不過運動傷害風氣也隨之高漲，甘思元Kenny教練斷言，大部分受傷問題可能都在膝蓋，他突破盲點地說，腳並不是驅動我們身體移動的主要力量，真正力量實際上是透過臀部...

身高185，體重75公斤，是我婚前傲人的身材。婚後生活安定舒坦，經常跟著朋友到吃到飽餐廳，大吃大喝，飲食無度，加上我從不運動，身型像泡過水的麵包，體重直逼100大關。「遠在500公尺外，就聽到你沉重...

從小我的腸胃就不好，只要吃得太油膩或太多，往往第二天就要去醫院報到。剛出社會時因為工作壓力而情緒失調，導致月經失調，一開始還不以為意，直到將近半年月經都沒來才驚覺不對勁，吃了許多西藥不見改善，直到去...

O型的人很陽光，但要是有雙O型腿，走路雙腳開開，確實不太雅觀。台安醫院骨科教授劉華昌指出，健保給付人工全膝關節置換標準嚴格，但有些人基於職業需要，例如五星級飯店資深經理、航空公司座艙長等，即使年齡才...

57歲陳先生因左腳掌疼痛難忍，還有些紅腫已疼痛兩個月，日前至嘉義市聖馬爾定醫院就醫，經骨科主任裴有成診斷為左腳蹠骨骨折。陳先生質疑，本身沒有受外力造成傷害也沒有遭到車禍撞擊，平時只有路跑習慣，比賽過...