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茴香
的結果:共找到 161 筆 約 0.377秒4種你以為超溫和的「養胃食物」 其實也會傷胃
很多人消化系統不好,會選擇吃眾所熟知的「養胃食物」,感覺對腸胃比較友善,但這些食物其實也都有「傷胃」的副作用。生命時報統整了4種大家以為對胃很好的食物,其實存在著某種程度的誤解。1.白粥、湯泡飯很多...
跟著中醫師這樣做 改善經痛3體質
從中醫觀點看經痛,所謂「不通則痛」,當身體氣血運行不順暢,就會導致痛經,而痛經的發生與體質有非常大的關係,中醫師張文馨表示,可細分為以下幾類型:★★肝鬱氣滯血瘀(壓力型經痛)★★˙成因:平時壓力大,...
沙威瑪到底怎麼養才能長那麼大?原來是這樣!
來自中東的異國美食「沙威瑪」(Döner Kebab),近來在網路掀起熱門話題。自2016年開始「沙威瑪『巨大肉團』怎麼形成的」就一直是PTT趣味梗之一,2017年鄉民更以各種「沙威瑪肉都切不完」的...
菜販眩暈送醫 愛心護理師急診幫賣菜
高麗菜、茴香、苦瓜、蕃茄,綠花椰菜,急診室怎麼也賣起菜?71歲呂銀老先生平日在彰化市賣菜維生,日前因嚴重暈眩,自行騎車至彰基急診室,躺在病床上,仍掛念著攤位上的菜,如果爛了怎麼辦?醫護人員得知後,請...
口紅、護唇膏 一塗再塗 色素、毒素一起吃下肚!
口紅又稱唇膏,出現過的形式包括膏狀、粉狀、紙狀和管狀,而現在的旋轉口紅是1923年美國人發明的。早在5、6千年,蘇美人和古埃及人就有使用口紅的習慣,中國唐代的教坊歌伎也用它來妝點自己,最妙的是17、...
洪惠風/心臟符號的起源不是愛,而是愛愛
醫院中新長官就任,招呼大家用手比出愛心符號合影,先是小愛心,再兩手比出大愛心,一面比著,我一面肚子裡有些嘟囔,因為愛心的符號起源,並不是愛,而是愛愛。心臟的形狀一點也不像愛心符號,但兩千多年以來,這...
改變廚房布局 減肥更容易
相信嗎?改變廚房的布局,可以幫助減肥。研究顯示,儲存食物、烹飪的空間,跟進食習慣有大關係。2016年在《環境與行為》雜誌上發表的一項研究發現,一個無組織的環境會導致你吃下更多。專家分享了如何將廚房變...
6個好習慣 改變你的一生!
當紅樂團拱廊之火樂團小提琴手 Sarah Neufeld長時間在外活動,生活步調緊湊,必須時時保持身體在最佳狀態;Neufeld在與Vogue時尚雜誌的訪談中,分享了六種維持健康的好習慣,瑜伽體式與...
一天的幸福 從早餐開始
班尼迪克蛋、鬆餅、蛋捲,今天主廚公開幾款「蛋」早餐的美味技巧。平常總是匆匆忙忙塞個土司,或到早餐店買蛋餅三明治?假日來臨,給自己晨起的胃一點溫暖吧!班尼迪克蛋 Egg Benedict好吃的班尼迪克...
換廚房布置就能幫你減肥?來看專家怎麼說
相信嗎?改變廚房的布局,可以幫助減肥。研究顯示,儲存食物、烹飪的空間,跟進食習慣有大關係。根據《環境與行為》雜誌上發表的一項研究發現,無組織環境會導致你吃下更多。專家分享了如何將廚房變成消化道工具的...
影/對抗濕冷寒流 醫院示範居家暖身法
入冬最強濕冷寒流到來,桃園壢新醫院提醒長輩朋友和心血管疾病三高患者(高血壓、高血脂、糖尿病),應留意低溫。壢新醫院中醫科與運動醫學中心,特別規劃簡易「3招居家速效暖身法」,讓民眾在家做好保暖工作。桃...
潘懷宗/吃出好心情,三日食譜翻轉憂鬱
最近台北市某位市議員疑似由於睡眠障礙及重度憂鬱症,不幸墜樓身亡的事件,使得現今憂鬱症的議題,又再度引發各界關注。世界衛生組織(WHO)2017年2月23日公布,全球有超過4%的人為憂鬱症所苦;根據衛...
冬天吃南瓜 暖胃也暖心
天漸漸冷了,吃什麼能美味、健康兼顧又不發胖?南瓜是不錯的選擇。擁有「便當的魔法師」之譽的極光,在《自炊食代の愛女便當》(方智出版)介紹冬季食譜,指出「冬季食養,首在養腎」,需要...
新北抽查美髮業染髮劑 2成違規遭罰
新北市衛生局抽驗轄內美髮業場所染髮劑類化粧品,10件中有2件進口染髮劑檢出與原核准登記以外之成分,皆已移請所在地衛生主管機關追辦,違者可處新台幣10萬元以下罰鍰、物品沒入銷燬。衛生局食藥科長劉君豪說...
夏天為什麼該多吃苦?特別是苦瓜
夏季既是萬物生長的季節,也是驕陽似火的季節。此時,天陽下降,地熱上蒸,天地之氣上下交合,因此,夏季養生應根據“萬物生長,心氣火旺”的特點,注意飲食起居,尤其是飲食方面。夏天為什麼要多“吃苦”?中醫營...
用辛香料取代糖鹽調味 瘦身效果好
【文、圖/摘自原水文化《終生瘦用》,作者宋晏仁醫師、梁惠雯合著】增加瘦身效果的祕密武器另外,我還想強調的是──善用辛香料調味,比用糖、鹽好。我建議的「211平衡餐盤」,在調味時,盡量使用辛香料,包括...
年菜吹中藥風 老藥舖「餵」你養生
今年年菜吹起「中藥風」,養身又好吃,老藥舖特別推薦以國人熟悉的高麗人蔘、柏子仁、松子仁、粉光蔘、黃耆、當歸、白茅根、甘草、懷山藥、玫瑰花花蕾、黃金蟲草、枸杞、杜仲等中藥材入年菜,搭配現代簡單又方便的...
陳庭妮/最討厭的肉燥飯 離家後成了最懷念
「晚餐吃肉燥飯如何?不要?那肉燥麵!」有一種味道,從小餐餐吃、天天吃,膩味難耐,然而,隻身北上打拚漂泊多年,一轉身,「最討厭」竟成了「最懷念」。難得回家,和媽媽撒嬌點菜,看著媽媽仔細記錄、上市場採買...
預防飲食/遠離失智 從餐桌菜色開始
銀耳南北杏燉木瓜食材:白木耳50公克、南杏2大匙、北杏1大匙、紅棗8顆、紅心木瓜200公克調味料:冰糖20公克、水4碗作法:1.白木耳、南北杏洗淨泡軟,紅棗洗淨備用。2.用燉鍋或悶燒鍋用水先將白木耳...
秋天暖身 遵循飲食7原則
下了一陣子的雨,溫度降了,天涼了,你拿出外套,卻還吃著夏天的食物?是時候調整菜單了。每年此時,我們開始渴望熱湯、砂鍋,「那是因為身體器官會以具體的方式,回應對氣候轉變的需求。」美國科羅拉多州營養學家...