時序入夏，酸酸甜甜的開胃菜，搭配重口味的主食，加上當季水果調理的甜點最合胃。開平餐飲學校中點教學主廚張韋驍，曾任六福皇宮宴會廳副主廚、新葡苑點心主廚。他說，台灣平均氣溫升高，口味酸、甜、辣的料理更受...

令人尷尬的排氣─「屁」 「腹部脹氣、打嗝、放屁」，這些鳥氣，到底是怎麼出現的呢？它們與腸道的健康有關係嗎？現代人因生活、工作壓力大，常致情智失調、飲食失衡，因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不...

童年愛吃甜食又不好好刷牙，以致後臼齒蛀牙坑坑洞洞，經常牙疼也不敢張嘴大笑。為補綴拔除齲齒後的缺牙，得先將兩邊健康牙齒磨小，用牙橋重建，缺1顆補3顆。本以為補完牙能從此高枕無憂，依然故我，結果細菌侵襲...

日本網紅Sola日前在直播中，一口吃下比拳頭還大的紅米飯糰，不到一分鐘就突然表情痛苦的趴在地上乾嘔，引起討論。「吃東西噎到，有可能在1分鐘內死亡，因此噎到時急救相當重要！」台灣外傷醫學會理事長、台北...

魚刺不小心卡住喉嚨別硬吞！很多民眾魚刺哽在喉嚨時，通常會用偏方大口吞飯、喝水或喝醋讓魚刺進到胃裡，卻輕忽可能會刺穿食道的風險，甚至併發縱膈腔炎或是敗血症，致死率恐達到5成；另有些人喜歡把軟骨咬碎吞下...

今年過完年上班第一天，我取消了往常在櫃台擺放糖果的慣例。「這樣似乎會削減節慶的歡樂氣氛。」助理發出疑問。事實上我內心也頗為掙扎，但身為牙醫師對於患者口腔並非只是治療的角色，針對如何固齒護齦、強化口腔...

中醫五行理論認為春屬東方，五行歸木，與五臟中的肝臟相對應。按照中醫理論「四季各有側重」的養生原則，春季養生重在「養肝」。春季養肝很重要，但您知道嗎？春季是萬物復甦的季節，我們的身體也會在能量的滋補下...

很多人吃飯會有胃脹氣的問題，沒吃幾口感覺飽了，再吃幾口就開始肚脹、胃痛、憋得難受。看似普通的脹氣，發作起來讓人坐立不安。6個原因讓你吃飯腹脹正常人胃腸道會有150毫升的氣體存在。當咽入胃內空氣過多，...

【文、圖／摘自時報出版《吳明珠教你養好肺》，作者吳明珠】好習慣來養肺肺臟是非常辛苦的器官，每天二十四小時不休息的在幫我們做事，就算睡覺時間，肺還是在呼吸，永遠不停息的運作，還得守住最重要的門戶，把一...

桃園市有民眾逢過年期間，誤認吃過多年菜導致肚子痛，因此輕忽未就醫，沒想到隔了幾週越來越痛，掛急診檢查發現竟是腸胃穿孔，醫護人員提醒，長輩若發現腹部疼痛，應遵守4不「不忽視、不拖延、不忍耐、不亂吃止痛...

內臟脂肪症候群這個「容易罹患生活型態疾病的危險因子」，近來受到大家的關注。內臟脂肪症候群（Metabolic Syndrome，代謝症候群）中的Metabolic（Metabolism）是代謝的意思...

新年新氣象，北漂南漂的遊子都會回家團圓，家家戶戶滿是豐盛的大魚大肉年菜和零食，好料當前加上心情放輕鬆，很多人抱著肥胖、健康問題年後再說的打算，當然也有人會記得節制，提醒慢性病患者，可要記得醫師的叮嚀...

過年團圓時刻，有些醫護人員卻必須堅守崗位，在醫院裡照顧病人。向勞苦功高的醫護人員致敬，在小年夜出刊的元氣周報，訪問醫護人員聊聊他們難忘的過年值班經驗，請大家先賭為快。新光醫院耳鼻喉科暨醫學美容中心主...

近日身體頻頻出狀況，心悸喘不過氣、血壓時飆高、免疫力差感冒不易好，筋骨痠痛、睡眠品質不佳更是常事；年近半百，本以為身體機能大不如前是正常的，孰知中醫一席話：放慢腳步，善待自己，喚醒慣性要求完美，事事...

台中市60歲唐姓男子因喉嚨腫痛，加上鼻子過敏，以為是長期空汙刺激呼吸道導致，到衛福部台中醫院耳鼻喉科就醫，經醫師以內視鏡檢查發現喉頭紅腫，轉介至腸胃科檢查，確認為胃食道逆流。台中醫院肝膽腸胃科醫師莊...

那是個普通的周六下午，在前往南京的高鐵上，我邊準備著次日婦科論壇的演講稿，邊因為飢餓囫圇吞著棗。忽然，我感覺嗓子被輕微地硌了一下——一枚棗核被不小心嚥下去了。看了眼之前吐出的棗核，我發現這乾棗的棗核...

39歲林姓男子小時候是瘦皮猴，小學6年級後體重卻快速飆升，此後無法脫離肥胖，20歲時體重突破「三位數」，隨年齡增長，體重也直線攀升，34歲重達140公斤，身體質量指數（BMI值）達43，屬於病態性肥...

當了30年的職業婦女，養成用餐時快、快、快的習慣，只想在最短的時間裡，滿足口腹之欲；又經常行色匆匆，氣「急」神「忙」，難怪胃食道逆流、胃痙攣與胃潰瘍紛紛找上門，和我糾纏不清。服用了醫師開的藥方，症狀...

冬至剛過，緊接著就是要歡喜迎接農曆新年及元宵了，天主教仁慈醫院今天上午在新豐鄉瑞興社區舉辦祖孫湯圓搓搓樂，護理師曾秋夢也提醒長輩、小孩吃湯圓最好要有人陪伴，以免食用時若沒有細嚼慢嚥或是直接一口吃下去...

幾個月減幾十斤很容易，市面上各種不靠譜的方法和產品都能幫你，之所以說它們不靠譜，就是因為要麼會傷害身體，要麼就容易反彈。 而健康的減一次不反彈的肥，卻沒有什麼妙招或秘籍，只有靠一點一滴、循序漸進的養...