70歲的阿瑩奶奶幾年前中風，復健成效不佳，如今長期臥床需仰賴他人照顧。日前她突然在床上大哭，原來奶奶長期便祕， 家人自行給她軟便劑，結果因「糞便嵌塞」，反而造成滲便。醫師指出，便祕、糞便嵌塞，甚至滲...

筍乾是日常餐桌上常見的食物，一名婦人沒咬爛就直接吞嚥，導致筍乾堵住腹腔，不僅引發嚴重腹痛還產生嚴重感染。錢江晚報報導，67歲李姓婦人上個月在家吃了筍乾鴨煲，由於牙口不好，筍乾又有點硬，她隨便嚼幾口就...

有時在外旅行，或是遇到停水的特殊狀況，如果無法取得水和牙刷，要如何清潔牙齒？日本專家給了以下建議。日本齒科醫師會指出，如果手邊沒牙刷，可以用少量的水或茶漱口，或是把手帕或紙巾沾濕，擦拭牙齒污垢，若真...

秋季是碩果累累的季節，大量的蘋果也紛紛上市。但是一部分人群吃了水果之後會出現便秘以及臟器等情況而且會導致胃腸發脹，到底什麼時候吃蘋果最好呢。什麼時候吃蘋果最好？1、早晨起來後空腹吃蘋果早晨醒來後空腹...

市場研究公司OnePoll對2000名美國成人進行的一項新調查指出，多數人吃飯時，眼睛也會緊盯電視、智慧手機或平板，幾乎不太注意把什麼食物放進嘴裡。有研究指出，吃飯分心會比專心吃飯的人吃進更多熱量，...

媽媽一向身體很好，從來沒有感冒過，直到她年歲漸增，有一天也許她工作太勞累，加上去看電影染上感冒，她對自己的身體信心十足，原以為小事一樁，要她去看醫師，她自認沒必要，後來打噴嚏、流鼻水、咳嗽連連，症狀...

台大醫院副院長、台大醫學院教授吳明賢說，你我都曾學習過飲食均衡、三餐定量定食等知識，小時候有老師、家長控管，但到了成年後，飲食掌控權在自我身上，飲食教育猶如沒學過，暴飲暴食、三餐不定、高油高糖飲食或...

有此一說：胃不好時，吃粥對嗎？答案是錯的，反而要吃肉才能使胃正常而有體力。過去我們胃腸有毛病時，大部分父母都會說最好煮點稀飯來吃，消化才會好，不過現在這種做法已被否定了。首先必須認識胃；當食物由胃消...

少年莫笑白頭翁，人人都有夕陽紅。人到六十，人生已經過半，應該說，這個年齡段是人生的一個重要轉折期，處理好了自然可以安穩活到知天命的七十歲，甚至更久，處理不好帶來的危害也可想而知。我們的先祖們早早就提...

生活中大家都有過頭暈、噁心、嘔吐這一些列症狀，多數可能是由暈車、空氣流通不暢、刷牙、吸入冷空氣甚至聞到不良氣味的食物或者過飽、過餓等原因都可能引發噁心嘔吐的症狀。如果大家確定沒有更嚴重的心臟、眼疾或...

脹氣是人人都有過的經驗，尤其是吃完大餐的隔天。人家都說對腸胃好要吃蔬菜水果，乾脆就從今天開始每天早上喝一杯蔬果汁，但即使吃再多蔬菜水果，總覺得肚子還是一直消不下去，甚至開始拉肚子，其實在蔬菜水果裡面...

柳營奇美醫院日前有一名30歲年輕男性，因上腹持續疼痛不止來求診。醫師檢查後發現其血清脂肪酶過高，診斷為急性胰臟炎。病人的血脂肪中呈現極高的三酸甘油脂，為造成此次疾病的元兇，經詢問下發現病人過去即有糖...

咬合不正非常常見，台北榮總的調查推估盛行率高達63.2、即六成以上民眾都有牙齒咬合不正的問題，只是程度輕重不一，很多人也不在意或不願矯正。咬合不正雖然不是一種「病」，很多人也以為只是單純的影響外觀，...

據台大醫院統計，國內平均每4人就有1人深受「胃食道逆流」困擾，常見成因包含飲食習慣（抽菸、喝酒、咖啡、濃茶、甜食、辛辣或刺激性食物）、肥胖、橫隔膜疝氣、懷孕、生活壓力、藥物等，醫師提醒長期胃食道逆流...

熱騰騰的白糯米包著碎菜脯、肉鬆、酸菜和花生粉，香Q有料的中式飯糰是台灣人常見的早餐，菜市場、巷口和早餐店都買的到。但是，小孩想吃飯糰錯了嗎？一名媽媽在網上po文，自己的女兒說早餐想吃飯糰，家中某位長...

現代人最怕的疾病，除了癌症之外，失智、阿茲海默等腦部退化疾病，也是長壽的一大夢魘。癌症與生活及飲食習慣息息相關，而腦部疾病同樣也是，年輕時我們許多不良的生活習慣，其實都在一步步傷害大腦，使你慢慢「變...

92歲曾姓老翁日前晚餐後吃完一塊榴槤，感到喉嚨卡卡的，並出現流口水及想吐情況，隔天仍感到不適，家人將他送到童綜合醫院急診，在食道發現一個長5公分、寬3公分的榴槤籽，醫師使用異物網取出後，才緩解老翁不...

端午節的腳步將近，讓人聯想到的不免是香噴噴的粽香四處飄散。以下有些小建議，讓您能享受端午佳節無負擔。市售粽子注意營養標示市售的粽子種類眾多，如傳統的北部粽、南部粽、粿粽、鹼粽及冰粽等。因內容、大小及...

科學飲食是晚年健康的基石，北京醫院臨床營養科副主任營養師李長平建議，老年人飲食講究十個「宜」。一、食物宜雜；人體需要從不同食物中獲取營養，建議老年人每日選擇穀薯類、蔬果類、魚肉蛋類、奶豆類及油脂類等...

端午假期到來，許多家庭可能會把粽子當主食，把握一年一次的端午節，趁機大快朵頤一番。但你知道，有些人可能不適合吃粽子嗎？一般市面上的糯米粽，豐富的內餡再加上高油、重鹹的烹調方式，往往造成粽子高熱量、高...