很多人喜歡飯後喝杯茶，認為有助消化，另外也也人認為多喝茶容易感覺到飢餓，可消耗多餘脂肪，幫助減肥，但事實並非如此，飯後立刻喝茶反而傷胃。「健康大偵探」在微博指出，茶葉中的咖啡因、茶鹼和可可鹼等成分，...

前段時間，英國BBC一個紀錄片：英84歲老人殺死失智妻子後報警。在紀錄片中，84歲英國老人勞倫斯殺死了陪伴自己62年且患有老年失智的妻子，他說：「我殺了我妻子，她無法行走還失禁，我實在應對不了」。勞...

尿液為什麼可以檢測健康實際上，我們每天攝入的食物和水分在經過消化和吸收之後，就會產生許多「廢物」，它們必須通過排尿和排便的方式排出體外，才能保持我們的營養平衡和身體健康。因此，從一定程度上，尿液反應...

上班壓力大，有時仰賴大吃大喝來犒賞自己，有時忙到沒胃口，明明沒吃什麼，體重卻還是不減反增。醫師提醒，當體重和壓力指數成正比時，可能是「壓力肥」的體質。壓力為什麼會造成身體的肥胖？聯青診所家醫科醫師顏...

近年來，許多美國華人開始練習冥想。美國著名醫療機構馬友診所（Mayo Clinic）網站2017年10月17日發表文章認為，冥想（meditation）是一種簡單、快速的減輕壓力的方法。它可以消除一...

維生素（Vitamin），又稱維他命，為有機化合物所構成的營養素，是維持生命的重要養分，在人體內大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得。它不像醣類、脂肪和蛋白質可以產生熱量或能量，但是在生長、代...

企業主或職場高階主管竟然和殺人、性侵等重刑犯具有同樣的人格特質？擁有企業資歷與刑案司法鑑定經驗的台大醫院精神科主治醫師林煜軒表示，歸納多年對人格特質的觀察，發現企業主、高階主管以及重刑犯，都具有「冷...

真正的放鬆、無憂無慮，哪怕只是片刻，或許已是現代生活的奢侈品。每個人都可以回想看看：上一次，內心真正感受放鬆、舒暢、滿足和喜悅，那是多久前的事了？在現代社會，人與人的互動頻繁，加上從網路、各種管道所...

母親節即將到來，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒，不同階段的婦女們，認識眼睛疾病更需要護眼保健，特別是孕婦及邁入更年期的女性，應多攝取讓視神經血管健康的食物，如蔬果、魚油和亞麻仁油和每天一...

　其實月經來時做些適當運動是可以有助舒緩經期的不適的！生理期期間並不是絕對禁止運動，只是說強度較高的運動在生理期初盡可能避免或減少，以免加重痛經或增加出血量。所以，不要在月經來的第一天跑去打泰拳啊或...

科學（Science）雜誌2019年2月15日發表題為「貓糞會導致精神疾病嗎？」的文章。文章說，最近關於貓的報導相互矛盾，有「貓可以讓你瘋狂」，也有「貓不會導致精神病」。作者指出，這些說法都是指弓形...

新竹80歲的張爺爺近來雙腳紅腫，胃經常不舒服且走路不穩，四肢肌力較弱，抽血檢查發現缺乏維生素B12；另一名65歲的李姓婦人，近年來個性變得多疑、脾氣暴躁，甚至在房間囤積路上撿的雜物、吃生食，檢查後發...

睡眠問題，一直是這世代的最大問題，尤其在工作繁忙時，容易讓自己躺在床上，思緒工作、家庭之中的任何問題。但睡覺是人體的最大天然補品，睡好覺的人，不但氣色好、皮膚好，就連病痛都少一些，如果刻意忽略了這些...

台大醫院新竹分院表示，一名80歲的張爺爺近來因雙腳反覆紅腫就醫，雖腳紅腫但卻不覺得疼痛，且走路不穩，醫師進一步檢查發現，張爺爺的四肢肌力較弱，尤其腳上對音叉的震動完全沒有感覺，抽血檢查結果為嚴重的維...

3C藍光刺激眼睛，可能會造成眼睛病變，也會影響睡眠生理週期；不過台大醫院皮膚部教授林頌然進一步研究發現，外來突發性強藍光，透過視網膜上的自主感光視神經細胞，傳遞至視交叉上核（SCN），進而刺激交感神...

減肥萬年不會落伍的話題，但減肥只能靠熱量控制嗎？其實攝取足夠的鈣質與維生素D是減肥的重點之一，然而我們鈣質嚴重攝取不足，成年人僅達到建議攝取量的一半，讓我們鈣質的營養狀況十分不佳！鈣質不僅和骨質有關...

40歲的林先生白天上班忙碌，下班後還要接送小孩，但很希望能養成規律的運動習慣，因此利用晚上空檔運動，可是這幾年來卻發現身體處於越來越疲倦狀態，夜間入睡困難，即使入睡了又有淺眠的困擾，讓他夜夜無法好眠...

雲林就讀小學3年級10歲蔡小弟弟幾乎每晚都尿床，讓母親洗床單洗到煩。醫師診斷評估蔡小弟是「小兒夜間遺尿症」，經過改變不適當的生活習慣與接受藥物治療，蔡小弟半年後已不再尿床；專科醫師則建議，小兒尿床可...

帕金森氏症可能有救，加拿大研究團隊發現電療法能刺激病患失去的運動能力。帕症是一種影響中樞神經系統的神經退化疾病，據估計有5成患者將逐漸失去走路能力，常出現突然停擺而跌倒，過去被認為沒有療法。然而，日...

一名35歲女性原本性情良好，還是辦公室的人氣王，但日前因一次發燒與頭痛後，同事發現她出現脾氣暴躁、妄想等症狀。她曾四處求診，無奈始終查不出病因，病情也日益嚴重，還曾因癲癇、昏迷送醫急救，所幸後查出她...