臺大進修推廣學院邀您透過「中醫臟腑保健系列課程」一步步了解五臟六腑，運用中醫調養陰陽氣血，擁有真正和諧與健康的身體。目前招生中的有【胃與大腸篇】及【肺臟篇】兩個主題，提早報名繳費可享特別優惠，歡迎所...

年長者慢性失眠比率隨年齡增長而明顯增加，老年人如何睡得好，成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如表示，建立適合睡眠環境，午睡時間不能太長，白天也要多運動才行。鄭翔如今天指出，從自然老化的角度來看，隨著年齡增長...

昨天華航勞資的「紅眼協商」會議從凌晨1點連續交戰11小時，包括政府官員等三方人馬都相當疲憊、呵欠連連，還有一名華航法務經理，出現了胃痙攣及流鼻血等不適情形，醫師看了都搖頭。醫師呼籲民眾千萬別隨便熬夜...

因經濟和社會發展的需求，輪班工作已經成為製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業（包含長期照護產業）、保全業、便利商店等事業經營的常態，甚至有逐漸增加的趨勢。根據勞動部調查，全臺灣非固定白天班的勞...

成大醫院家醫部醫師鄭翔如指出，根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果顯示：台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%；換句話說，每10個人中，幾乎就有1個人為失眠問題的困擾。這個結果也印證「睡一個好...

晚上12點前上床，疾病不上身 自古以來，人類就一直過著日出而作、日入而息的生活。也就是說，我們生理時鐘的週期，早就銘刻在人類數百萬年的歷史當中。隨著文明的進步、電燈的發明，讓夜晚變得和白晝一樣明亮...

歌手謝和弦近年飽受躁鬱症所苦，情緒總是起起伏伏，去年8月甚至徹底惹惱陪伴在旁的老婆Keanna，Keanna也證實謝的躁鬱症復發，所幸夫婦最後和好如初，危機解除。日前謝和弦的所屬唱片公司「華納音樂」...

10歲的彭姓男童反覆性頭痛2年、睡覺時會打呼、偶爾夢遊，經睡眠呼吸生理檢查發現是「睡眠呼吸中止症」，經接受抗組織胺及短期使用類固醇鼻噴劑治療，症狀明顯改善。台中市長安醫院小兒科醫師陳震南指出，睡眠呼...

愛情讓人失去理智，46歲名校畢業的謝男，事業有成，擔任銀行總經理，出差時結識陸籍25歲陳姓空姐，一見鍾情後展開追求，但始終單戀，難堪收場，以致情緒失控，手抖、焦慮，就醫確診為「愛情斷鏈症候群」 。現...

網路普及，手機交友App正夯，但仍有許多男女感嘆找不到真愛，一名46歲銀行經理苦追年紀小他兩輪多的空姐，始終單戀，難堪收場，以致情緒失控，手抖、焦慮，就醫確診為「愛情斷鏈症候群」 。身心診所院長楊聰...

勞動部首次針對長期夜間工作勞工試辦強制健檢計畫，勞動部表示，根據該部勞動及職業安全衛生研究所研究，長期夜間工作可能出現生理節奏紊亂、睡眠障礙、加重心血管疾病與肢臟疾病衝擊等，希望透過健檢蒐集本土性資...

大多數醫師都沒有注意女性的缺鐵問題 女性罹患「憂鬱症、恐慌症」比例，和貧血一樣偏高，來到我診所（藤川身心內科診所）求診的患者，有8成皆為女性。 從患者口中聽到的症狀，多為情緒低落、沒有動力、焦躁...

23歲的許先生，自2歲確診後，就一直無法擺脫重度異位性皮膚炎的糾纏，經常半夜醒來滿床是血和皮屑，導致睡眠品質差，白天昏昏欲睡，影響專注力及工作表現；更因為皮膚的外顯症狀，常常遭受異樣眼光看待。「異位...

你睡得好嗎？睡眠佔了人生的三分之一，一般人常認為能夠安穩的入睡即是擁有良好的睡眠，但其實睡得著不代表睡得好，而睡得久也並不代表睡得夠；究竟要怎麼判斷睡眠品質的好與壞呢？睡眠障礙原因多　恐致嗜睡、低專...

文：盧柏文 輝雄健檢診所內科主任級主治醫師每個人一生中，平均要花上24年的時間睡覺。那，如果睡不到足夠時間會怎麼樣呢？1.胃食道逆流（gastroesophageal reflux disease,...

現代人受到的「光毒」危害嚴重，但傷害是漸進式的如溫水煮蛙般，讓人失去警覺，清大材料系教授周卓煇說，藍光LED恐引起睡眠障礙等問題，民眾應要小心藍害，才能保護個人眼睛和健康，降低罹癌風險。台大醫院眼科...

你有選後症候群嗎？九合一選舉合併公投，各地競爭激烈，安南醫院精神科主任張俊鴻指出，陸續有民眾因心情感到鬱卒，出現經常碎念、晚上失眠等現象而求診，建議試著減少接觸3C產品以及適度運動，有助選舉後的紓壓...

許多人認為「一覺到天亮」就代表睡得好，亞洲睡眠醫學學會理事長、林口長庚睡眠中心主任陳濘宏以簡單的四項「好眠品質指標」，讓民眾檢視自己有沒有睡好：1.上床後在半小時內睡著。2.半夜不明原因醒來次數不超...

Ｑ一躺到床上，腦袋思緒就停不下來。睡不著，該起床找事做，還是逼自己躺在床上？現代人因為工作壓力大，到了晚上往往翻來覆去不好入眠，小心慢性失眠上身。萬芳醫院精神科主治醫師吳佳慶表示，不少人習慣在睡前「...

有睡眠障礙的患者，羅東博愛醫院身心暨精神科醫師杜明哲建議，可從物理和心理兩方面同時著手。現代人生活壓力大，睡眠時間不足，要是睡不好、難入眠，甚至影響白天的工作狀況，更嚴重影響生活品質，在吃藥之前，可...